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活力书房 -健身 -强身健体手册--世界精锐特种兵体能训练指南【放心购买】

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强身健体手册--世界精锐特种兵体能训练指南【放心购买】书籍详细信息

  • ISBN：9787506571562
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：52.90
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

100个细节介绍强筋健骨技巧，200种方法展示体能训练技法，300幅图画详解安全健身技能，500次挑战体验极限运动技艺。

书籍目录：

自序

1做好身体准备

生活方式

食物

训练中的营养

柔韧性

装备

2军事训练

海报突击队训练

“非常规训练”

来自精锐部队的教训

……

3极限跑不

4水上极限健身

5抗极限训练

6混合训练

7心理准备

8受伤

词汇表

作者介绍：

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  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：3分

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  • 网友 冷***洁：

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    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

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    特好。有好多书

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    非常好就是加载有点儿慢。

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ISBN：9787506571562
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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