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活力书房 -健身 -孕前准备佳方案 宋犀堃 河北科技出版社【正版】

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孕前准备佳方案 宋犀堃 河北科技出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787537543750
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-03
  • 页数：337
  • 价格：69.74
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

即将进入孕育生活，您是否感到茫然无助，不知自己是否有能力迎接一个新生命的到来。《孕前准备方案》从孕前的心理准备、知识准备、受孕技巧、孕前体检、疾病保健、生活起居、孕前营养以及运动健身等方面入手，为准备怀孕的年轻夫妇们提供了全面、科学、实用的孕前准备方案，助您好“孕”！

书籍目录：

篇孕育宝宝，你想好了吗：孕前心理准备方案

章做好当父母的心理准备

第二章面对孕育，打消不必要的担心

第三章准备怀孕，不要忽视心理养生

第四章怀孕之前，和谐夫妻感情

第二篇孕产知识，你掌握了多少：孕前知识准备方案

章了解怀孕的奥秘

第二章关于避孕，你应该知道的

第三章关于流产，你知道多少

第四章不孕不育：想做父母为什么这么难

第五章遗传问题：如何培育更的“种子”

第六章掌握受孕技巧，增加优生成功率

第七章未雨绸缪，了解孕期历程

第八章需要提前学习的妊娠保健知识

第九章掌握胎教知识，为孕期做准备

第三篇孕前保健，你进行了吗：孕前身体保健方案

章生殖保健，孕育健康宝宝的前提

第二章乳房保健，提前为宝贝准备“粮仓”

第三章疾病保健，孕前检查 治疗疾患

第四章生活保健，孕前要采取健康的生活方式

第四篇孕前营养，你补充了吗：孕前营养储备方案

章重点均衡，科学补充营养素

第二章建立科学的饮食习惯

第三章孕前宜吃食物全收集

第四章孕前饮料怎么喝

第五章孕前运动，你锻炼了吗：孕前健身方案

章抓紧锻炼，提高生育能力

第二章科学选择，采用适合自己的运动方式

第三章孕前按摩，提高身体免疫力

作者介绍：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

健康、聪明的小宝宝最青睐有准备的父母。在怀孕前十个月就开始吧。为了将来宝宝的健康，无论做多少准备工作都是值得的。

　　阅读宋犀堃编著的这本《孕前准备方案》，能让你调适心理状态，积累孕育知识，掌握受孕方法，从衣食住行等方面全方位的调养身体，为您未来的孕育生活保驾护航。期待您和您的宝宝能从中受益。

书籍介绍

《孕前准备最佳方案》内容简介：即将进入孕育生活，您是否感到茫然无助，不知自己是否有能力迎接一个新生命的到来。《孕前准备最佳方案》从孕前的心理准备＼知识准备、受孕技巧、孕前体检、疾病保健、生活起居、孕前营养以及运动健身等方面入手，为准备怀孕的年轻夫妇们提供了全面、科学、实用的孕前准备方案，助您好“孕”。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：4分

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下载评价

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    中评，比上不足比下有余

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    我说完了。

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孕前准备佳方案 宋犀堃 河北科技出版社【正版】分类索引数据信息

ISBN：9787537543750
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-03
作者：暂无作者
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