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内容简介:
编写本教材旨在培养学院学生正确的健康概念、审美观念和终身体育意识,教会学生熟练掌握1~2种科学健身的方法,提高学生职业素养,提高学生社会适应能力。本建材编写坚持体现高等职业院校体育教学的实用性、职业性,注重学校体育特色项目的开发,在田径、篮球、武术等章节中介绍了莆田市地方民族传统体育情况,体现了地方体育特色。
书籍目录:
基础理论篇
章 高职体育与健康概述
节 高等职业院校与体育
第二节 健康
第二章 体育锻炼
节 体育锻炼与身心健康
第二节 体育锻炼的内容
第三节 体育锻炼的方法与原则
第四节 评定体育锻炼效果的方法与指标
第三章 运动损伤的处置与急救
节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 常见运动损伤的处置方法与预防措施
第四章 体育竞赛的组织与欣赏
节 体育竞赛的分类
第二节 体育竞赛的组织与编排
第三节 体育欣赏
运动实践篇
第五章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑的基本技术和练习方法
第三节 跳的基本技术和练习方法
第四节 投掷的基本技术和练习方法
第五节 田径竞赛规则简介
第六章 足球
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第七章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第八章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第五节 气排球运动简介
第九章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十一章 网球
节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十二章 健美操
节 健美操运动概述
第二节 健美操基本动作
第十三章 排舞
节 排舞概述
第二节 啦啦操
第十四章 武术
节 武术运动概述
第二节 南拳
第三节 初级长拳
第四节 简化太极拳
第十五章 游泳运动
节 游泳运动概述
第二节 游泳运动的准备
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全
第十六章 跳绳
节 跳绳运动概述
第二节 跳绳运动技巧
第三节 跳绳运动竞赛规则
附件1 学生体质健康标准(2014年修订)
附件2 大学生男子体质测试标准
附件3 大学生女子体质测试标准
信息导航
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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其它内容:
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网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:7分
加载速度:7分
安全性:3分
稳定性:9分
搜索功能:7分
下载便捷性:8分
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书的质量很好。资源多
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:7分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:6分