网球技巧 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

本书是大众体育技巧丛书系列之一，内容主要是网球技巧，介绍了网球运动的历史和比赛规则以及技能训练等。

知识篇

1 网球运动简介

1.1 世界网球运动简介

1.2 中国网球运动简介

1.3 现代网球运动的发展趋势

1.4 世界网球运动组织及重大赛事简介

1.5 软式网球和短式网球简介

2 网球运动的分类、特点和价值

2.1 网球运动的分类

2.2 网球运动的特点

2.3 网球运动的价值

3 网球场地与器材

3.1 网球场地

3.2 网球器材

4 网球竞赛与裁判法

4.1 网球比赛的编排方法

4.2 网球竞赛裁判法

5 网球运动损伤及预防

5.1 竞技网球运动中产生创伤的原因及预防方法

5.2 典型网球创伤的一般特片、起因及预防

5.3 其他运动损伤

5.4 创伤的预防在竞技网球中的实际运用

技能篇

6 网球基本技术

6.1 基本握拍法（均以右手握拍为例）

6.2 发球技术

6.3 接发球技术

6.4 正手击球技术

6.5 反手击球技术

6.6 截击球技术

6.7 挑高球技术

6.8 放小球技术

6.9 高压球技术

6.10 其他击球技术

7 网球基本战术

7.1 单打战术

7.2 双打战术

训练篇

8 网球运动的球感训练

8.1 用手抓抛球练习方法

……

9 网球运动的步法训练

10 网球运动的准备活动和整理活动训练

11 网球运动的身体素质训练

12 网球运动的心理训练

13 网球运动员的选材与早期训练

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书籍介绍

《网球技巧》是大众体育技巧丛书系列之一，内容主要是网球技巧，介绍了网球运动的历史和比赛规则以及技能训练等。《网球技巧》主要内容：1网球运动简介，2网球运动的分类、特点和价值，3网球场地与器材，4网球竞赛与裁判法，5网球运动损伤及预防。