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IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法，其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于治愈情感创伤，为创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。

本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含：

IFS治疗的神经科学知识；

IFS循序渐进的6F技术；

带有注释的IFS治疗案例；

基于IFS发展而来的冥想；

简单、易用的体验性练习。

赞誉

献词

推荐序１

推荐序２

第一章

IFS简介

第二章

评估与诊断

第三章

治疗和练习

第四章

常见问题

第五章

卸载和治愈

第六章

治疗提示

第七章

应用拓展

参考文献

弗兰克·G.安德森（Frank G.Anderson）

曾为哈佛大学医学院精神病学系住院医师，专攻对精神痛苦和创伤影响的理解和治疗。作为一名独特的精神病学家和精神治疗医师，他专门治疗创伤和分离，并热衷于教授基于大脑的心理治疗方法，将当前的神经科学知识与IFS治疗模式相结合。现任真我领导基金会（Foundation for Self Leadership）执行董事，以IFS倡导者和指导者的身份在世界各地推广IFS疗法，并参与研究与皮克斯（Pixar）动画工作室的合作。

玛莎·斯威齐（Martha Sweezy）

哈佛大学医学院精神病学系助理教授，剑桥健康联盟项目顾问和督导，马萨诸塞州北安普顿私人诊所心理治疗师。《部分心理学（原书第2版）》（Internal Family Systems Therapy, 2nd edition）等IFS系列图书重要合著者。

理查德·C.施瓦茨（Richard C. Schwartz）

IFS模型的创立者，哈佛大学医学院精神病学系特约教员。他毕生致力于发展和传播IFS，在世界各地教授IFS。

译者简介

师建珍

笔名林溪，医学硕士，国家二级心理咨询师，IFS治疗师，海蓝幸福家教练。曾参与翻译《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》。

吴伊兰

海蓝幸福家顾问，曾驻川3年，亲历汶川地震灾后心灵重建援助过程，现就读于纽约大学斯特恩商学院，曾参与翻译《部分心理学》（Introduction to the Internal Family Systems Model）。

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编辑推荐

本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含：IFS治疗的神经科学知识；IFS循序渐进的6F技术；注释详细的IFS治疗案例；基于IFS发展而来的冥想；简单、易用的体验性练习。

书籍介绍

“IFS是所有临床治疗师都应该知道的一种治疗方法。”技能+案例+冥想+练习，高效治疗焦虑、抑郁、创伤后应激障碍。心理治疗师、咨询师的实用工具。海蓝博士、兰菁力荐。

IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法，其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于创伤治疗，为焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、药物滥用、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。

如今，IFS在精神健康领域因其有效性和高效率而闻名，被世界著名创伤治疗大师巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk）誉为“所有临床治疗师都应该知道的一种治疗方法”。

本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含：

● IFS治疗的神经科学知识；

● IFS循序渐进的6F技术；

● 注释详细的IFS治疗案例；

● 基于IFS发展而来的冥想；

● 简单、易用的体验性练习。

关联阅读

《部分心理学（原书第2版）》

全面介绍IFS治疗的缘起、核心概念及应用方法