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活力书房 -健身 -情感疗愈系列：轻疗愈+爱自己，和谁结婚都一样（套装2册）

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情感疗愈系列：轻疗愈+爱自己，和谁结婚都一样（套装2册）书籍详细信息

  • ISBN：9787515404530
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-01
  • 页数：267
  • 价格：42.40
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

樊登读书会解读，全球销量500万册！平衡情绪、自在生活的正能量心理自助与情爱婚恋手册；CCTV特约心理学家青音、知名作家张德芬两性情感魅力教练陶思璇、资深婚恋咨询师马丽等倾情力荐。中资海派出品

内容简介：

这本书记载的是一个曾被

天价索购的神秘疗法

一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……

创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。

现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。

通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。

书籍目录：

前 言 放手过去，开始全新的生活 1

第1 章

疗愈的2.0 时代 11

对恐水症病人的偶然一试 14

来自现代科学的强效证明 16

你能改变你的大脑 19

做自己的疗愈专家 22

第2 章

不可思议的体验 27

简便易行，却实实在在 30

4 种常见的敲击对象 40

正面描述VS 负面描述 48

如果1 分钟内奇迹没有发生 49

第3 章

纾解焦虑和压力 51

真的“什么都不管用……”吗？ 54

认知转向和“阿佩克斯效应” 57

终止压力的恶性循环 59

重新讲述生活的故事 65

你最忧虑的是什么？ 67

用“选择”代替“应该” 70

第4 章

抗拒让我们停滞不前 73

谁是幕后导演？ 75

继续前行，还是原地踏步？ 77

我想保护谁？ 80

用身体的痛阻止心灵的伤 82

你真正想要的是什么？ 84

第5 章

哀悼失落的童年 87

身体与童年创伤 89

童年创伤塑造了我们 91

那些想说却不能说的话 97

拥抱童年的那个自己 99

同情为理解打开一扇门 101

第6 章

失衡的身体 107

探寻身心合一的奥秘 109

卡住的情绪能量 111

敏感的身体 113

情绪造就命运 115

唤醒身体的疗愈力量 118

第7 章

身体能够自愈 125

你真的会一直疼下去吗？ 127

病痛与情绪的“奇怪”联结 132

找回身体久违的轻松感 137

第8 章

享“瘦”身材也享受食物 143

与食物有关的苦恼、恐惧、愤怒和自责 145

压力减小，体重就能减轻 152

难以阻挡的美味诱惑 153

想运动却不行动 156

画一棵你自己的减肥敲击树 160

第9 章

营造健康的情感关系 167

你有多少“情感包袱”？ 174

父母的故事 176

曾经的情感创伤 178

让爱之花盛开在当下 181

第10 章

释放匮乏，创造丰盛 185

从小企业主到疗愈大师 188

只需关注“下一步” 192

扼杀梦想的拖延症 194

奇迹总是一个接一个出现 197

清理、清理，扭转你的金钱模式 199

第11 章

释放恐惧，回归本心 209

没有了恐惧的自己会是谁？ 211

这不是勇敢不勇敢的问题 214

像剥洋葱般步步深入 216

第12 章

还有什么是你忧虑的？ 223

睡一个深沉而安稳的好觉 225

缓解成瘾症状 227

提高竞技表现：专业运动员的秘密武器 232

情绪释放疗法的作用远不止于此 235

替代他人进行敲击治疗 240

第13 章

用爱唤醒生命的能量 243

创伤后应激障碍：看不见的流行病 245

瓦哈卡计划：生命最后的微笑 253

压力缓解计划：清除战争记忆 256

换回一个美好新世界 258

后 记 遇见真正的自己 261

附 录 进阶训练 266

作者介绍：

尼克•奥特纳（Nick Ortner）

享誉全球的“1分钟”疗愈导师

他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威，还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。

目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法，如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下，奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引领百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。

你梦想中的幸福之旅从此开启！

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其它内容：

书籍介绍

这本书记载的是一个曾被

天价索购的神秘疗法

一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……

创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。

现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。

通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：5分

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下载评价

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ISBN：9787515404530
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-01
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