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活力书房 -林业 -少年跆拳道：时尚健身导航 王双忠 著 福建科学技术出版社【正版保证】

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少年跆拳道：时尚健身导航 王双忠 著 福建科学技术出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN：9787533528201
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2006-06
  • 页数：218
  • 价格：7.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

少年跆拳道的训练课程集教育、健身与防身三者于一体，十分适合少年儿童练习与掌握。全书介绍了少年跆拳道的基础知识、基本技术、攻防技巧与实用防身术、综合格斗术、品格与气质训练、挫折承受力训练、意志与耐力训练，同时还介绍了几种跆搏舞术，特别适合少年儿童在班级活动与家庭聚会中表演。本书按照少年的特点，在内容上巧妙地安排了家长与孩子的亲子互动训练方法，让那些对跆拳道不太了解的家长，懂得怎样配合孩子在家中坚持训练，完成跆拳道的“家庭作业”。

书籍目录：

一、少年跆拳道基础知识

（一）少年跆拳道特点

1.积极引导与正面鼓励

2.训练中的安全常识

3.家长与教练的配合

（二）少年跆拳道文化与礼仪

1.少年色带与段位进阶

2.少年跆拳道装备

3.少年跆拳道礼仪

（三）准备活动与预防损伤

1.热身活动

2.整理活动

3.预防训练损伤的措施

二、少年跆拳道基本技术

（一）基本动作与训练

1.基本步型与步法

2.基本踢法

3.基本拳法

（二）互动拳脚训练

1.基础拳脚训练

2.基本防守技术训练

3.跆拳道品势训练

三、少年跆拳道攻防技巧与术

（一）攻防技巧

1.组合踢法

2.拳脚攻防技巧

（二）术

1.实用术

2.综合格斗术

四、少年跆拳道精神磨炼与舞术表演

（一）跆拳道精神磨炼

1.十二字口诀

2.品格与气质训练

3.挫折承受力训练

4.意志与耐力训练

（二）跆搏舞术表演

1.难度踢法

2.品势精选

3.特技

4.威力

5.跆搏舞术

6.短棍操

作者介绍：

王双忠，上海黑带跆拳道俱乐部有限公司总裁，浙江金华人，曾经在延边大学、韩国SANG ROK跆拳道学院进修，2006香港国际武术比赛八极拳冠军。 理论成果：已出版《从白带到黑带——道馆式跆拳道》、《道馆式跆拳道格斗技》、《极拳道——民间武术的未来》三本专著，并发表了“从程序教学原理在跆拳道教育中的应用，看中国民阀武术的未来”等论文，即将出版《少年跆拳道》、《武道跆拳道》。 业绩：上海黑带跆拳道俱乐部开创了我国跆拳道私人教练小班的教学与运作模式，来自33个国家的外籍学员曾经到该俱乐部学习跆拳道。

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书籍介绍

少年跆拳道：时尚健身导航，ISBN：9787533528201，作者：王双忠

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：3分

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ISBN：9787533528201
出版社：暂无出版社
出版日期：2006-06
作者：暂无作者
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