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活力书房 -林业 -图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版( 货号:751136447)

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图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版( 货号:751136447)书籍详细信息

  • ISBN：9787511364470
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2017-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：39.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版

出版社： 中国华侨出版社

出版时间：2017-01-01

作者：美梓

译者：

开本： 32开

定价： 39.80

页数：

印次： 1

ISBN号：9787511364470

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

内容简介

一本书即是一堂完整的瑜伽课。想

要实现身、心、灵的和谐统一，练习者

B须了解瑜伽的体式、理论、流派特点

和冥想方法，将所有练习融会贯通，才

能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的

巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面

面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜

伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想

法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽

和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将

普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两

种全新的锻炼体系，使读者获得更多的

益处；传授利用瑜伽来防病治病的练习

方法；详细阐释冥想的原理、准备工

作、坐姿、各种练习方式和功效，使读

者达到身心俱修、超越自我的境界。

本书全面、实用、专业，涉及范围十

分广泛，各个层次的人都能从中找到适合

自己的练习。—册在手，可令读者尽情畅

游瑜伽世界。

书籍目录：

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作者介绍：

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出版社信息：

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  • 人物塑造：5分

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  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：8分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：6分

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    挺好的，书籍丰富

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ISBN：9787511364470
出版社：暂无出版社
出版日期：2017-01
作者：暂无作者
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