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内容简介:
我们“认为”自己是谁,没有任何意义。
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我们也许感觉良好或有信心,也许感觉疲惫或压抑,也许感觉到爱或正在拼命地寻求爱……
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但,我们不是我们的感受,不是我们的想法,不是我们的身体,更不是我们的姓名、我们的过去、我们的各种角色、我们拥有的或渴求的……
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“我”是此时此刻的存在,是安排体验生活的意识,而非体验本身。
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停下思考
开始感受……
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有人对人性有很深的体悟,却没有能力和方法协助他人成长;有人热衷于寻找和学习助人成长的技术,却不去认真思考复杂的人性。在《由心咨询》中,我看到了米杉对人性的深刻见解,也看到了他丰富的治疗技术。作为一个心理治疗师,我从米杉的书中得到很多重要的启发;作为一个人,阅读米杉的书使我更加喜爱和信任自己,也更清晰了自己的成长方向和方法。
——陆晓娅
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本书凝聚了作者在长期的咨询治疗中总结的实践经验,融合了东西方的智慧,尤其是中国传统中“天人合一、身心合一”的整体健康理念,创设了新的心理治疗范式。在作者发展出的这一系列方法中,强调来访者自身的积极性,咨询师可以运用呼吸、观想、释梦、躯体症状等技术引导来访者觉察、体会被压抑的感受,发现真正的自我,找回选择的主动,获得痊愈的力量。
书中关于释梦的内容易于掌握和实践,放松练习和观想练习的自助性和操作性也较强。作为一份个人成长及内心工作的详尽指导,本书对每一位关注心灵成长的朋友都大有裨益。
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其它内容:
书籍介绍
我们“认为”自己是谁,没有任何意义。
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我们也许感觉良好或有信心,也许感觉疲惫或压抑,也许感觉到爱或正在拼命地寻求爱……
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但,我们不是我们的感受,不是我们的想法,不是我们的身体,更不是我们的姓名、我们的过去、我们的各种角色、我们拥有的或渴求的……
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“我”是此时此刻的存在,是安排体验生活的意识,而非体验本身。
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停下思考
开始感受……
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有人对人性有很深的体悟,却没有能力和方法协助他人成长;有人热衷于寻找和学习助人成长的技术,却不去认真思考复杂的人性。在《由心咨询》中,我看到了米杉对人性的深刻见解,也看到了他丰富的治疗技术。作为一个心理治疗师,我从米杉的书中得到很多重要的启发;作为一个人,阅读米杉的书使我更加喜爱和信任自己,也更清晰了自己的成长方向和方法。
——陆晓娅
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本书凝聚了作者在长期的咨询治疗中总结的实践经验,融合了东西方的智慧,尤其是中国传统中“天人合一、身心合一”的整体健康理念,创设了新的心理治疗范式。在作者发展出的这一系列方法中,强调来访者自身的积极性,咨询师可以运用呼吸、观想、释梦、躯体症状等技术引导来访者觉察、体会被压抑的感受,发现真正的自我,找回选择的主动,获得痊愈的力量。
书中关于释梦的内容易于掌握和实践,放松练习和观想练习的自助性和操作性也较强。作为一份个人成长及内心工作的详尽指导,本书对每一位关注心灵成长的朋友都大有裨益。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:6分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:4分
加载速度:9分
安全性:7分
稳定性:3分
搜索功能:8分
下载便捷性:8分
下载点评
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- 图书多(306+)
下载评价
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 蓬***之:
好棒good
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 融***华:
下载速度还可以
- 网友 谢***灵:
推荐,啥格式都有
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 国***芳:
五星好评
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 田***珊:
可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:8分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:4分
现实相关:9分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:9分