第一次孕产怀孕·生产 0岁育儿 (日)中林正雄 著 何金凤 译 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

本书从孕妈妈出现不安情绪的怀孕初期到末期，直到小宝宝降生，为读者介绍怀孕、生产以及婴儿1岁前的喂养等知识。关注孕妈妈及胎宝宝每天、每周、每月的变化，指导孕妈妈应该关注哪些事，如怎样就医、怎样建立母子健康档案、要做哪些检查等。内容包括孕初期的知识准备、孕中期的生活细节处理、孕后期的注意事项、生产时的物质准备及不安情绪排解、初次育儿的辛苦与幸福感等，叙述详实、配图精准。

前言

在爱育医院生产

准妈妈和宝宝的妊娠日历

序章

Part 1 安全快乐地度过妊娠期

妊娠初期1～4个月

怀疑自己“是不是怀孕了？

自己适合怎样的分娩方法？

如何选择分娩医院？

妊娠初期风险自我评价表

初诊时要注意什么？

预产期是如何知道的？

领取母子健康手册

患慢性病的孕妇需要注意什？

高龄分娩（高龄初产）担心什么？

要不要对胎儿进行产前诊断？

担心流产或异常妊娠的时候怎么办？

怎样应对妊娠反应？

妊娠初期有哪些小麻烦？

职业女性如何度过孕产期？

怀孕期间的舒适生活

饮食生活方面需要注意什么？

必须要戒烟戒酒吗？

什么药可以吃，什么药不能吃？

怀孕期间生病了怎么办？

怀孕期间如何行房事？

怀孕期间做什么运动比较好？

确认身体状况的要点

怀孕期间如何穿戴打扮？

什么时候开始穿孕妇内衣？

其他令人担心的Q＆A

妊娠中期5～7个月

胎动是什么感觉？

参加准妈妈学习班

妊娠中期常见的身体不适有哪些？

回老家生产？不回老家生产宁

预防妊娠纹

乳房保养

妊娠末期8～10个月

如何预防早产？

预防妊娠高血压综合征

多胎妊娠需要注意什么？

如果被诊断为“胎儿臀位”怎么办？

妊娠末期常见的身体不适有哪些？

如何应对胎盘和羊水的问题？

准备婴儿用品

开始做住院准备

预产期临近，应该做什么？

为了顺产的体操

Part 2 临产渐近，无须担心

……

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