点击选择搜索分类
活力书房 -历史 -正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯精美图片

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯电子书下载地址

》正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯电子书籍版权问题 请点击这里查看《

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯书籍详细信息

  • ISBN：9787562470151
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2012-10
  • 页数：225
  • 价格：16.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：12开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

全新正版，团购联系在线客服有优惠！

内容简介：

《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。

书籍目录：

引言

部分 什么是自我训练

1 一种新的自我治疗方式

2 通过自我训练达到康复的7个原则

第2部分 自我训练可以解决的问题

3 找到自己问题的根源

4 抑郁症

5 焦虑症

6 控制型人格

7 不安全感和自信

第3部分 自我训练：计划和实施

8 自我交谈

9 自我交谈的3个简单步骤

10 自我交谈：接下来的完成动作

11 动机

第4部分 自我训练：对特殊人格对症下药

12 自寻烦恼型人格的自我训练

13 刺猬型人格的自我训练

14 乌龟型人格的自我训练

15 变色龙型人格的自我训练

16 主义型人格的自我训练

第5部分 生活中的自我训练

17 向焦虑和抑郁说再见

附录 训练日志格式

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线阅读

在线听书地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线收听

在线购买地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：3分

下载点评

  • 图文清晰(466+)
  • 五星好评(459+)
  • 好评(538+)
  • 推荐购买(150+)
  • 少量广告(565+)
  • 简单(199+)
  • 方便(464+)
  • 字体合适(398+)
  • 三星好评(525+)
  • 实惠(156+)
  • 强烈推荐(331+)

下载评价

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 焦***山：

    不错。。。。。

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

喜欢"正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯"的人也看了

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯分类索引数据信息

ISBN：9787562470151
出版社：暂无出版社
出版日期：2012-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 活力书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。