点击选择搜索分类
活力书房 -历史 -拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】

拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】精美图片

拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】电子书下载地址

》拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN：9787500923503
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2003-01
  • 页数：140
  • 价格：57.97
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书主要内容为拳击的训练方法以及提高拳击技术和体力所必需的综合训练手段。本书不仅可以提导拳击专业人士的训练，也作为拳击爱好者日常训练的参考书。

本书内容有两大特点。一是通过“派生练习法”，使拳击爱好者在练习某一种单项技术的同时，尽可能多地练习与之相关的其他技术，使练习者能够加深对动作的理解，以尽快达到掌握技术动作的目的；二是书中通过介绍各种手靶带拳击手套的攻防练习实例，使读者能够更安全、轻松地掌握拳击技术。

需要注意的是，在参阅本书进行训练时，要根据身体的状况，掌握训练的时间。在第次训练中可安排2-3轮的练习，每一轮的练习时间可以控制在90分钟左右。

书籍目录：

姿势与步法

第1轮 左直拳训练

第2轮 右直拳训练

第3轮 左钩拳训练

第4轮 右钩拳训练

第5轮 左上钩拳训练

第6轮 右上钩拳训练

附录 防守后的反击

提高技术与体力的综合练习

分级测试的内容

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线阅读

在线听书地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线收听

在线购买地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

本书主要内容为拳击的训练方法以及提高拳击技术和体力所必需的综合训练手段。本书不仅可以提导拳击专业人士的训练，也作为拳击爱好者日常训练的参考书。

本书内容有两大特点。一是通过“派生练习法”，使拳击爱好者在练习某一种单项技术的同时，尽可能多地练习与之相关的其他技术，使练习者能够加深对动作的理解，以尽快达到掌握技术动作的目的；二是书中通过介绍各种手靶带拳击手套的攻防练习实例，使读者能够更安全、轻松地掌握拳击技术。

需要注意的是，在参阅本书进行训练时，要根据身体的状况，掌握训练的时间。在第次训练中可安排2-3轮的练习，每一轮的练习时间可以控制在90分钟左右。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 图文清晰(675+)
  • 无多页(379+)
  • 还行吧(268+)
  • 格式多(181+)
  • 体验差(370+)
  • 排版满分(448+)
  • 超值(503+)
  • 一般般(371+)
  • 字体合适(593+)
  • 目录完整(446+)

下载评价

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 蓬***之：

    好棒good

  • 网友 冷***洁：

    不错，用着很方便

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 邱***洋：

    不错，支持的格式很多

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 潘***丽：

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

喜欢"拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】"的人也看了

拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】分类索引数据信息

ISBN：9787500923503
出版社：暂无出版社
出版日期：2003-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 活力书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。