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活力书房 -历史 -受欢迎的全民健身项目指导用书-蝶泳 许胜才 吉林文史出版社【正版】

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受欢迎的全民健身项目指导用书-蝶泳 许胜才 吉林文史出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787547219171
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2015-08
  • 页数：暂无页数
  • 价格：31.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍目录：

第YI章  了解蝶泳蝶泳的前世蝶泳的今生蝶泳与健身第二章  蝶泳动作练习初学蝶泳的难点蝶泳之手臂技巧蝶泳之腿部动作技巧蝶泳之呼吸技巧手臂腿和呼吸的配合蝶泳之头部动作蝶泳动作之弓背蝶泳速成法蝶泳的练习方法逐步增加游距怎么给蝶泳带来美感短池蝶泳和长池蝶泳第三章  体能训练提高体能很重要移出手臂的力量腰部发力点安全小知识第四章  蝶泳赛事比赛规则观赛礼节蝶泳的裁判法蝶泳比赛环境精彩赛事直观蝶泳之段位做一名蝶泳达人第五章  蝶泳的惊艳瞬间标准的蝶泳姿势之匈牙利选手塞赫夺冠破纪录之籀水上花刘子歌姿势与速度碰撞出的火花

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ISBN：9787547219171
出版社：暂无出版社
出版日期：2015-08
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