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活力书房 -历史 -做好孕前排毒 怀上超棒一胎 张靖　编著 电子工业出版社【正版】

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做好孕前排毒 怀上超棒一胎 张靖　编著 电子工业出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787121274596
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：9.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

怀孕是一件幸福的事，准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月，还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说，备孕排毒做得好，宝宝健康、聪明少不了。为此，我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序，为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕排毒倒计时90天需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇，每一部分又有针对性地分为若干小节，系统地从脏腑排毒、饮食排毒、运动排毒、睡眠排毒、出汗排毒、排便排毒、心理排毒等众多方面，详细介绍了孕前备孕排毒方方面面的内容。

书籍目录：

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作者介绍：

张 靖，高级公共营养师、高级健康管理师、高级厨师、高级营养配餐员。中国保健协会食物营养与安全专业委员会 高级营养讲师，北京市劳动和社会保障局培训中心高级营养讲师，北京电视台《健康生活》等栏目特邀营养专家。

　　多年来，作者一直致力于养生食疗、 养生保健等文化的传播与推广，主要研究方向为不同人群养生食疗、养生保健等。多次应邀前往北京大学、清华大学等高校以及电视台讲课。文章经常发表在《健康时报》《糖尿病》《团结报》《都市生活》《北京青年报》《生活与健康》等媒体。个人著作有《婴幼儿就要这样吃》《三高人群就要这样吃》《360度女性私人健康管理手册――会吃会美会健康》等。

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其它内容：

编辑推荐

适读人群 ：备孕夫妻

　　备孕男女的排毒对策，助力好孕。

　　很全很有效的排毒大法

　　饮水、食物、运动、睡眠、排泄……正确的排毒方式看这里。

　　孕妈好好照顾自己，怀孕才能少受苦。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

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  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：9分

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网站评分

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  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

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    好棒good

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ISBN：9787121274596
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-01
作者：暂无作者
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