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内容简介:
他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动?为了取悦他,你有没有放弃过对你来说非常重要的活动,断绝了与亲朋好友的来往?他是不是一贯瞧不起你的观点、感受,贬低你的成就?一旦惹他不快,他会不会冲你大吼大叫、放狠话,或者干脆躲到一旁生闷气?你是不是“如履薄冰”,一遍遍地想着怎么说,深怕一句不慎惹他动怒?他是不是说翻脸就翻脸,让你无所适从?你是不是经常觉得心乱如麻、干了蠢事,或是配不上他?他是不是一个醋坛子,有极强的占有欲?婚姻生活中,他是不是认为只要有错,你就是罪魁祸首?
如果你的答案有一半以上“是”,那么你遇到的多半是个“控制型男人”。他靠不断贬低女人来获取掌控权,推卸责任,在情感关系中占据主动。久而久之,你的自尊心土崩瓦解,极易抑郁、焦躁,有些人甚至会出现身体上的症状和不良反应。
在这本书中,苏珊·福沃德博士将帮助你了解控制型男人所具有的破坏性思想,你该如何打破固有模式、治愈创伤、重获自尊,以及如何重建关系或是开始一段全新而健康的感情。
书籍目录:
序 言 为何爱得如此卑微
第一部分 疯狂的控制型关系
第一章 从天而降的真命天子
第二章 当蜜月结束时
第三章 他们是如何取得控制权的
第四章 到处都是控制区
第五章 她们为什么离不开控制型男人
第六章 他们为什么会如此行事
第七章 她们为什么会爱上控制型男人
第八章 疯狂的控制型关系
第二部分 女人的重建
第九章 情绪体检:找回你的真实感受
第十章 思维暂停法:打消对自己的负面评价
第十一章 支持系统:给内心的小孩一个家
第十二章 如何处理愤怒情绪
第十三章 设定底线:转变你对伴侣的态度
第十四章 如何选择合适的咨询师
第十五章 如何应对分手恐惧
第十六章 爱与尊重:找到你作为女人的平衡点
作者介绍:
苏珊·福沃德(Dr. Susan Forward)
国际知名的心理治疗师、演说家和作家,她的著作有《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》《执迷:学会正常地爱与被爱》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。目前,她的作品已被翻译成15种文字,在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中,曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
琼·托雷斯(Joan Torres)
知名编剧,自由作家,擅长以娴熟的笔触,将故事叙述得格外丰满,有多部电影和电视剧本问世,著有小说《幽灵猫》。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
父亲和女儿之间必然会有矛盾和分歧,但如果父女间的主调是慈爱和尊重,女儿会形成对男人的信任和安全感。父亲是女儿人生中接触的第一个男人,他树立的榜样,是女儿今后对男人寄予希望的模样,他对女儿的态度也决定了她的自我认知。
动不动对孩子恶言恶语,会让她认为错在自己。因为孩子想不出无所不能、神一样的父母能犯错,无论父母说什么,他们都一概奉为真理。如果孩子读取到的信息是肯定和积极的,他们的自我评价也会积极乐观。可惜对于许多孩子而言,一次次的责骂抹杀了他们的信心。
认为自己是个“坏人”的孩子,长大后无论什么事出了错,都会把责任揽在自己身上。
你越是能分清自己的感受,你越是能判断自己的行为,而你越能感觉到自己的力量。
成年人之所以会想小孩子一样,对爱和肯定索求无度,甚至近乎疯狂,都是因为内心那个小孩子背负了太多他不应该背负的东西。作为成年人,还必须明白,如果她不能建立自我价值感,如果她不尊重自己,不热爱自己,那么不管外界有多少人说她好,赞美她都是无济于事的。
我跟你说的就是我的真实想法和意见,你喜欢也可以,不喜欢也可以。
我是谁,跟他认为我是谁根本没有任何关系
人类行为中最叫人不堪忍受、最有害、到头来也最具破坏性的就是压制怒气……恰恰是因为人们害怕愤怒,所以才不去学习如何疏导、控制或宣泄愤怒……一旦女性对伴侣的虐待感到非常愤怒,她就不可能也不应该一味地忍气吞声、逆来顺受。
如果一个妈妈过分依赖儿子,那么她其实是造成儿子日后对女人的需要感到恐惧和痛恨的根源。只要女人对他表露出痛苦或需要,他的第一反应很可能是厌恶、愤怒和蔑视,因为她让他想起了母亲的过分要求,让他觉得力不从心。
合理化:
当某件事让我们不舒服时,我们就会将它合理化,将接受不了的事变得可以接受。那些原本令人伤心的事,只要给它们找一个“好理由”,我们就可以坦然面对,不会再茫然无措甚至心怀恐惧。
双面人:
一旦你接受了一个双面人,一时恶言恶语,一时赔礼道歉,一时勃然大怒,一时风度翩翩,你恐怕就永无宁日了。
你应该精通读心术:
控制型男人希望用不着他明说,女人就能了解他的心思和感受。他希望她能想他所想,将满足他的需要当作自己人生中的头等大事。只有能读懂他的心思,才能证明你爱他。
你就应该一味地付出:
典型的控制型男人指望伴侣是一眼永不枯竭的源泉,为他奉献一切,爱他、崇拜他、关心他、支持他,还要挣钱养着他。在这段关系中,他就像一个饥饿、苛刻的婴儿,无声地要求对方奉献一切,满足他的所有需要。
其它内容:
书籍介绍
他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动?为了取悦他,你有没有放弃过对你来说非常重要的活动,断绝了与亲朋好友的来往?他是不是一贯瞧不起你的观点、感受,贬低你的成就?一旦惹他不快,他会不会冲你大吼大叫、放狠话,或者干脆躲到一旁生闷气?你是不是“如履薄冰”,一遍遍地想着怎么说,深怕一句不慎惹他动怒?他是不是说翻脸就翻脸,让你无所适从?你是不是经常觉得心乱如麻、干了蠢事,或是配不上他?他是不是一个醋坛子,有极强的占有欲?婚姻生活中,他是不是认为只要有错,你就是罪魁祸首?
如果你的答案有一半以上“是”,那么你遇到的多半是个“控制型男人”。他靠不断贬低女人来获取掌控权,推卸责任,在情感关系中占据主动。久而久之,你的自尊心土崩瓦解,极易抑郁、焦躁,有些人甚至会出现身体上的症状和不良反应。
在这本书中,苏珊·福沃德博士将帮助你了解控制型男人所具有的破坏性思想,你该如何打破固有模式、治愈创伤、重获自尊,以及如何重建关系或是开始一段全新而健康的感情。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:5分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:3分
加载速度:5分
安全性:9分
稳定性:9分
搜索功能:7分
下载便捷性:5分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:4分
知识深度:8分
知识广度:7分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:7分
新颖与独特:8分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:5分