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内容简介:
高中就为职业发展做准备,太早吗?
毕业找工作,怎样才能顺?
前途选择,要为恋人放弃一座城吗?
办公室规则稀奇古怪,怎么适应?
面对职场千奇百怪的问题,要从每个人的高中和大学阶段做准备。夏雅俐、黄国平、张道龙所著的《短程心理咨询与督导实录(职场篇)》借助真实的咨询案例,通过讲解和剖析,希望帮助高三、大四及研三的学生及早树立职业目标,有针对性地在上学期间磨炼自己未来进入职场的各种技能。
书籍目录:
章 大四才找工作,来得及吗?
STEP 1 毕业生们,找到目标,“倒着计划”,做 的自己
STEP 2 只有“冷门”的人,没有“冷门”的专业
STEP 3 理清自己,再去“北上广深”
STEP 4 保持清醒头脑,为所当为
STEP 5 让“喜欢”爆发持续的能量,聚焦投入
STEP 6 布局职场人生一盘棋
STEP 7 如何让大四、研三毕业生永远“来得及”?
第二章 毕业找工作,怎样才能顺?
STEP 1 做一件事,是因为它对,而不是因为它容易
STEP 2 规划职业生涯——思考比尝试 重要
STEP 3 学习管理,从大学开始
STEP 4 发展“思辨”,吸引伯乐
STEP 5 打开眼界,与强者同行
STEP 6 当一只不睡懒觉的兔子
第三章 爹妈要我毕业就回家乡的小城!
STEP 1 “忠孝”可以两全
STEP 2 我的职业我做主
STEP 3 家人是职场人 的支持
STEP 4 让父母相信你,你就要做出好样子
STEP 5 从与父母的关系中看职场成长的关键
第四章 我要为恋人放弃一座城吗?
STEP 1 毕业季,不一定是分手季
STEP 2 要男友还是要出国,可以不两难
STEP 3 设计职业生涯时,把TA放进去
STEP 4 大龄,不是职场人匆匆结婚的理由
STEP 5 顾家还是顾工作,是动态平衡
第五章 我是直来直去的“学生腔”,怎么面对“可怕”的职场?
STEP 1 “象牙塔”外没那么可怕
STEP 2 “傻”人有“傻”福
STEP 3 不被他人左右
STEP 4 学会管理,向上晋升
STEP 5 避免非理性跳槽
第六章 办公室规则稀奇古怪,我怎么适应?
STEP 1 公司的“潜规则”和“显规则”
STEP 2 让自己专业,不被“潜规则”击败
STEP 3 发现和应对职场危机,是自我保护的规则
STEP 4 办公室还有实干和共赢的规则
第七章 高中就为职业发展做准备,太早吗?
STEP 1 高中就得知道未来要做什么
STEP 2 千万别逼得孩子“讨厌学习”
STEP 3 关注社交和情绪问题,并非“不务正业”
STEP 4 不拖延,从小训练
STEP 5 放弃“我真倒霉”的习得性无助
STEP 6 父母要做孩子的好榜样
STEP 7 培养孩子的独立性
第八章 让上班为我们充电而不是泄气!
STEP 1 职场适应不良,情绪亮起红灯
STEP 2 “头疼”跟工作情绪也有关
STEP 3 选择与个性不冲突的职业
STEP 4 科学的职业选择可改善人格
作者介绍:
黄国平:医学博士,主任医师,硕士生导师。中国精神科医师协会危机干预专委会副主任委员,中国睡眠研究会睡眠心理专委会常务委员,中国心理卫生协会心身医学专委会常务委员,四川省心理卫生协会副会长,四川省精神科医师协会副会长,《四川精神卫生》杂志执行主编。
夏雅俐,经济学博士,心理学硕士,华东理工大学副教授,MBA职业导师,《督导与研究》电子期刊常务副主编。
[美]张道龙(Daolong Zhang,M.D.):美国芝加哥退伍军人医学中心(JesseBrown VA Medical Center)精神医学系行为健康部主管精神科医师,伊利诺伊大学芝加哥分校(The University of Illinois at Chicago)精神医学系临床助理教授,好人生 健康产业集团医务总监。
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
为了使精神科医生、心理咨询师和普罗大众能够理解如何应对DSM-5中所描述的精神障碍和没有达到精神障碍诊断标准的的心理困扰,张道龙团队编写了“整合式短程心理咨询”以及与之配套的案例解说“短程心理咨询与督导实录”系列。本书是配套的第三本案例解说。本书借助真实的咨询案例,通过讲解和剖析,希望帮助高三、大四及研三的学生及早树立职业目标,有针对性地在上学期间磨炼自己未来进入职场的各种技能。书中还对如何处理职场的人际关系,提供了具有实际意义的方式方法。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
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书籍清晰度:3分
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:6分
情感共鸣:9分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:3分