谁说一百分的你，才是好的自己 港台原版 MELODY 殷悦 林心如 贾静雯 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

要幸福，不等於要，只要「好的自己」就已足夠了。

迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody（殷悅），繼暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後，Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待，睽違兩年新力作。

看如何Melody鼓起勇氣，跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福。

聽Melody一個個述說，從她奶奶，到身邊的姐妹淘，這些勇敢又燦爛的女人們，如何讓自己盡情在苦甜之中，享受每，時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣，又懂得大力往前的故事。

現在，就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地，一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事，就在妳我的身邊，讓我們團結起來，更有Power。

讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量；找出更多讓自己綻放的力量。

找到「好的自己」的小叮嚀：

說「不」從來不代表妳不和善，不入世，說「不」只是要讓自己不會後悔，維持著有底線卻也勇敢的人生。——不懂得爭取，就別怪沒人了解你

也許人生就像做菜一樣，計畫往往趕不上變化， 總有許多不可控制的因素，懂得適時改變的人，才能夠應付 每一個挑戰。料理時，我們要珍惜食材的當下，面對每個變 化；那麼或許，對於生活，我們也是要珍惜每個當下的勇氣，去面對它、接受它的改變。——面對改變的勇氣

活著就是要美！不管日子好過或難過，就是要活的漂亮！這是尊重自己！妳不愛惜妳自己，誰會愛妳？——女人不用，但一定要美

努力需要勇氣，可也許女人到了某一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」。——展現適合自己的企圖心

每個女人心裡都有一個公主夢，所謂的公主，並不是說一定要戴上皇冠或穿上公主裙，而是我們心裡都渴望著被呵護，可是，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己，因為女人要學會對自己，而不是等著別人來對妳好，要學會表達自己的想法和需求，而不是拚命忍耐，覺得自己既善良又溫柔，怎麼拯救妳的王子一直還沒來。——女人的公主夢

當理想和現實有所衝突，我們必須要作出選擇，可是說很容易，做卻很難，因為妳要先有勇氣，承認自己就是無法面面俱到、樣樣得到。——放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman

我們不可能時時如雜誌上，因為真實的生活，就是有時好氣、有時又好笑，正是因為有那些不那麼的時刻，才讓我們更加懂得珍惜和惜福。——浪漫的事

在前幾本書中，我有分享幸福其實就是很多串在一起的小小的快樂片段。而過了幾年後我發現，其實我們好的狀態就是「自由自在」， 無論做什麼只要能自在就怎麼都對了。——幸福到底是什麼

前言：我不是Wonder Woman

CH1：勇氣，是女人的隱形行李箱

懂得說「不」，跟吃不了苦是兩回事

不懂得爭取，就別怪沒人了解妳

勇敢去愛了，就會變得強大

擁抱適合自己的幸福

面對改變的勇氣

CH2：聰明的女人，要帶點世故跟善良

守住界線，才是對他人和自己和善

聰明的女人，要帶點世故和善良

包容他人的選擇才是真善意

女人不用，但一定要美

每個女人，多少都有點Drama因子

展現適合自己的企圖心

CH3：放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman

別忙著「為你好」，而忘了自己

女人的公主夢

有時候妳想念的，只是年少輕狂的自己

身為母親，我們都如履薄冰

放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman

「算了」，其實是一種大智慧

CH4：好好喜歡，現在的自己

給自己偶爾放縱的灰色地帶

一輩子的姐妹淘

那些原生家庭教我們的事

勇敢地去爭取想要的關愛

和女兒的Date Night

浪漫的事

後記：幸福到底是什麼？

Melody（殷悅）

歌手，演員，主持人。

自稱「瘋瘋貴婦」，以亮眼的時尚媽咪形象深植人心。對於時尚有一套獨特見解，即使結婚生子 ， 依舊可以在各大時尚場合看見她亮麗的倩影。喜歡在官方Instagram/臉書粉絲團以及各網站專欄上分享生活穿搭、流行品味、育兒話題以及兩性觀點，成為許多新時代女性追蹤討論的人氣話題。

著有《翻滾吧！貴婦》、《媽咪，翻滾吧！》、《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》等書

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书籍介绍

要幸福，不等於要，只要「好的自己」就已足夠了。

迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody（殷悅），繼暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後，Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待，睽違兩年新力作。

看如何Melody鼓起勇氣，跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福。

聽Melody一個個述說，從她奶奶，到身邊的姐妹淘，這些勇敢又燦爛的女人們，如何讓自己盡情在苦甜之中，享受每，時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣，又懂得大力往前的故事。

現在，就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地，一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事，就在妳我的身邊，讓我們團結起來，更有Power。

讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量；找出更多讓自己綻放的力量。

找到「好的自己」的小叮嚀：

說「不」從來不代表妳不和善，不入世，說「不」只是要讓自己不會後悔，維持著有底線卻也勇敢的人生。——不懂得爭取，就別怪沒人了解你

也許人生就像做菜一樣，計畫往往趕不上變化， 總有許多不可控制的因素，懂得適時改變的人，才能夠應付 每一個挑戰。料理時，我們要珍惜食材的當下，面對每個變 化；那麼或許，對於生活，我們也是要珍惜每個當下的勇氣，去面對它、接受它的改變。——面對改變的勇氣

活著就是要美！不管日子好過或難過，就是要活的漂亮！這是尊重自己！妳不愛惜妳自己，誰會愛妳？——女人不用，但一定要美

努力需要勇氣，可也許女人到了某一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」。——展現適合自己的企圖心

每個女人心裡都有一個公主夢，所謂的公主，並不是說一定要戴上皇冠或穿上公主裙，而是我們心裡都渴望著被呵護，可是，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己，因為女人要學會對自己，而不是等著別人來對妳好，要學會表達自己的想法和需求，而不是拚命忍耐，覺得自己既善良又溫柔，怎麼拯救妳的王子一直還沒來。——女人的公主夢

當理想和現實有所衝突，我們必須要作出選擇，可是說很容易，做卻很難，因為妳要先有勇氣，承認自己就是無法面面俱到、樣樣得到。——放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman

我們不可能時時如雜誌上，因為真實的生活，就是有時好氣、有時又好笑，正是因為有那些不那麼的時刻，才讓我們更加懂得珍惜和惜福。——浪漫的事

在前幾本書中，我有分享幸福其實就是很多串在一起的小小的快樂片段。而過了幾年後我發現，其實我們好的狀態就是「自由自在」， 無論做什麼只要能自在就怎麼都對了。——幸福到底是什麼