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活力书房 -书法 -截拳道概念武阶 双短棍训练9787559112583 正版新书希望阶梯图书专营店

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截拳道概念武阶 双短棍训练9787559112583 正版新书希望阶梯图书专营店书籍详细信息

  • ISBN：9787559112583
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-11
  • 页数：暂无页数
  • 价格：23.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

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书籍目录：

缘起 003

章 短棍体系基础训练——单短棍技法 001

节 短棍的把持 002

节 持棍对敌姿势 002

第三节 位势、步法与身法 006

第四节 基本常规攻击技术 011

第五节 复杂的攻击技术 016

第六节 防御技术 021

第七节 攻防转换 032

章 双短棍初级训练——协调练35

节 十二数字攻击对称练36

节 左右手（棍）非交错对称练37

第三节 左右手（棍）交错对称练49

第三章 双短阶训练——流动练77

节 如影随形训练 078

节 开合训练 082

第三节 流动训练 084

第四章 双短棍实战指南——对抗练85

节 武器对战原则 086

节 典型战例示范 088

第五章 短棍体系套路训练——必要的完善练07

节 单短棍初级套路 43式 108

节 双短棍初级套路 32式 116

第六章 解惑答疑若干问 125

节 冷兵训练五问答 126

节 自卫防身四问答 128

第三节 关于传承与体系 132

作者介绍：

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  • 知识广度：8分

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ISBN：9787559112583
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-11
作者：暂无作者
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