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教材的内容和设计基于中学生的认知特点和阶段性生涯发展任务，致力于帮助学生形成自我意象，加强外部探索，初步明确生涯发展意向，并落实行动。通过螺旋式生涯发展指导，聚焦于自我探索、外部探索、能力提升、信念培养和决策训练的具体任务，帮助学生顺利完成生涯发展和决策，实现中学阶段生涯教育的目标。

1篇

探索自我...................... 1

课/

我就是我 ................... 2

第二课/

梦想照进现实 ........... 8

第三课/

兴趣岛之旅 ............... 15

第四课/

能力宝藏 ................... 23

2第二篇...................... 29

第五课/

认识家庭 ................... 30

第六课/

体验社区 ................... 38

第七课/

检索社会 ................... 45

第八课/

明日世界 ................... 51

3第三篇...................... 59

第九课/

决策之智 ................... 60

第十课/

方法总比问题多 ....... 68

第十一课/

小财富，大梦想 ....... 75

第十二课/

我的生涯履历表 ....... 82

4 第四篇

端正理念....................... 89

第十三课/

职业操守 ................... 90

第十四课/

挫折，你好 ............... 97

第十五课/

公益大家谈 ............... 103

第十六课/

玩得漂亮 ................... 109

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编辑推荐

教材的内容和设计基于中学生的认知特点和阶段性生涯发展任务，致力于帮助学生形成自我意象，加强外部探索，初步明确生涯发展意向，并落实行动。通过螺旋式生涯发展指导，聚焦于自我探索、外部探索、能力提升、信念培养和决策训练的具体任务，帮助学生顺利完成生涯发展和决策，实现中学阶段生涯教育的目标。

前言

什么是生涯

进入初中，人生进入了新的阶段。从现在开始，“生涯教育”将伴随你。你也许好奇这是一门什么样的课程？在课程开始前，我们先来认识一下这位新朋友。

生涯（career），英文原意是指道路。我们这里说的生涯，是指人生的道路，是一个人如何成长，如何经历和体验，如何发展的过程。“生涯教育”就是帮助你思考在现阶段要怎样经历这个过程，你可

以做哪些事情。

“生涯教育”这门课程将帮助你从下面五个方面来思考自己的一生，并且学习如何规划时间，帮助你具备行动的能力，以便成为你更想要成为的样子。这五个方面是：①我有什么特点？②我所处的世界是什么样的？③我想以怎样的姿态在这个世界上生活？④我如何从现在的起点到达我想要去的终点？⑤我做的每件事的意义在哪里？

七年级至九年级各册教材在这五个方面均有涉及，但各有侧重。七年级的“生涯教育”课程将带领你探索初中生活，找到快速适应的方法；初步了解自己的习惯、兴趣和能力，找到进一步发展的方向。在七年级的课程中，还将着手探索多彩的职业世界，并了解学业与职业之间的联系；同时帮助你形成利他、平等、尊重、正向的学习和工作态度，提高为梦想制订计划、坚持努力和寻求支持的动力。

八年级的“生涯教育”课程将延续自我探索的主题，带领你更深入地了解自己，明确梦想与当前学业之间的关系；带领你通过探索和体验，扩展你的外部世界知识；同时聚焦生涯发展关键能力的培养与提升，树立积极正向的个人生涯发展目标。

九年级的“生涯教育”课程将指导你思考初中毕业后的多种人生发展路径，帮助你找到适合的发展方向；同时教你如何提升朝向目标的行动力，提高处理压力的能力和生涯决策能力。在九年级的后，我们还将与你一起探索即将到来的升学转换，为适应高中生活做好准备。

 接下来，我们将跟你一起愉快地开启你的“生涯教育”学习之旅！

侯志谨2019 年3 月