乒乓球 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

为了更好地适应体育院校成人教育的教学工作，我们在体育院校专业教材《乒乓球教学与训练》的基础上，根据成人教育教学特点对部分内容进行了增减和调整，作为全国体育院校成人教育教材使用。

本书根据成人教育的特点，在力求充分地向学生介绍乒乓球理论与方法的同时，加强了“自学指导”部分的内容。每章开始，都首先较为简要地介绍了本章的内容、学习重点、学习方法和学习提示，从而有利于学生自学。

章　乒乓球运动概述

自学指导

一、乒乓球运动的起源

二、乒乓球运动的发展

三、国际乒乓球联合会

四、赛事

复习与思考

第二章　乒乓球教学训练法

自学指导

一、预备知识

（一）球台

（二）击球范围

（三）站位

（四）击球点

（五）击球时间

（六）击球部位

（七）触拍部位

（八）拍形

（九）击球距离

（十）击球线路

（十一）短球、长球与追身球

　二、乒乓球教学训练的基本要求

（一）乒乓球教学与训练工作的概念与任务

（二）乒乓球教学训练工作的具体要求

　三、乒乓球常用教学训练法介绍

　 （一）直观教学法

　 （二）语言提示法

　 （三）完成指标法

　（四）练习法

　（五）预防和纠正动作错误法

　 （六）多球训练法

　复习与思考

第三章　乒乓球竞技制胜因素及类型打法

自学指导

一、乒乓球竞技制胜因素

（一）快

（二）转

（三）准

（四）狠

（五）变

　二、乒乓球各种类型打法的分类

　三、各种类型打法的发展简况及打法特点

　 （一）快攻类打法

　 （二）快攻结合弧圈类打法

　 （三）弧圈球结合快攻类打法

　 （四）削球和削攻类打法

四、各种类型打法的主要技术

（一）快攻类打法的主要技术

　　……

第四章　击球技术

第五章　技术诊断、纠正错误及考核

第六章　参赛战术

第七章　乒乓球的双打

第八章　乒乓球运动员的身体训练

第九章　关于参赛选手的心理能力

第十章　乒乓球比赛的组织

附录　世界乒乓球运动大事记

主要参考文献

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书籍介绍

为了更好地适应体育院校成人教育的教学工作，我们在体育院校专业教材《乒乓球教学与训练》的基础上，根据成人教育教学特点对部分内容进行了增减和调整，作为全国体育院校成人教育教材使用。

本书根据成人教育的特点，在力求充分地向学生介绍乒乓球理论与方法的同时，加强了“自学指导”部分的内容。每章开始，都首先较为简要地介绍了本章的内容、学习重点、学习方法和学习提示，从而有利于学生自学。