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有人说，职场江湖水太浑，有不少奇葩规则和不良风气，诸如“群消息收到必须回复”“领导不走不能下班”“公司团建所有人必须都到”“不给钱却喜欢谈梦想、画大饼甚至‘PUA’”等等。

也有人说，面对职场不良风气，“80后”卑躬屈膝、唯唯诺诺；“90后”摸鱼、躺平，装模作样；只有“00后”勇气可嘉，气势汹汹整顿职场。

然而，职场有职场的基本规则，打工人有打工人的基本功。

在职场中打拼，既需要保持勇气，敢于和不合法、不合理的规则、行为作斗争，也要磨平一些不必要的棱角，遵守制度礼仪，与同事、公司乃至社会温和相处，理性解决问题。

要知道，比整顿职场更重要的，是修炼自己。多听、多学、多思考，想方设法提高自己的业务水平和培养不可替代的价值，这才是永恒不变的王者生存之道。

无论你生自何年何月，无论你拥有什么样的学历与性格，一个圈子有一个圈子的游戏规则，其中玩得好的，一定是不断自我调整和适应能力强的。

切记，职场的基本核心是：不断提高自身的议价能力，让自己变得不可替代。

职业发展篇

第一章 求职跳槽：找到适合自己的高薪工作

求职时的一个概念：PMF ·003

一张图帮你理清求职方向和行动计划 ·006

学会解读职位招聘的关键信息 ·010

简历撰写如何突出重点 ·013

提高面试成功率：做好行业和公司的调研 ·018

高效准备面试及面试注意事项 ·022

跳槽时，如何扭转低于市场平均薪酬的局面 ·028

薪酬谈判常见的六个问题 ·032

第二章 预防危机：提前布局职业生涯

职业生涯，不同阶段关注不同的发展任务 ·036

给几百位读者做过职业咨询，我把问题总结为这三点 ·038

职业生涯路径，一路向上之外的另一个选项 ·043

如何提升行业认知高度 ·047“我在这家公司学不到东西，怎么办？” ·052

毕业两年换三家公司：低水平积累的职业发展陷阱 ·058

“我快 30 岁了，想转行，还来得及吗？” ·063

围城内外，应该如何抉择 ·069

不在体制内，如何应对 35 岁职业危机 ·074

职场技能篇

第三章 高效工作：向无效加班说不

三个案例帮你自查：什么导致了低效 ·081

工作中怎样积极安排时间 ·083

巧用工作流程，结果尽在掌握 ·087

直线距离最短，切忌南辕北辙 ·090

收下这份工作检查清单 ·095

专注！专注！专注！ ·097

第四章 沟通谈判：如何让别人听你的

沟通前，考虑清楚沟通的目的 ·101

“说给谁听”和“怎样说”，同等重要 ·104掌握这个结构，化解棘手的沟通难题 ·108

两个导致低效沟通的原因 ·110

通过书面沟通大幅提高效率 ·113

说服他人的两大常用方法 ·116

谈判前的充分准备等于成功了一半 ·119

实用的六个谈判技巧 ·122

人际关系篇

第五章 向上管理：如何获得上级的信任

向上管理究竟是什么 ·131

接到工作后先思考以下几件事 ·137

汇报工作本身就是一项重要的工作 ·139

把握这个获取反馈的黄金时机 ·141

有一门职场必修课叫作“管理老板的预期” ·144

阻碍和老板建立信任的三个误区 ·148

50% 的职场人都败在了“觉得上司不行”的错觉上 ·153

和强势老板沟通的五大法则 ·156

怎样让职场前辈愿意帮你 ·159

第六章 管理团队：不会带人，只会让自己很辛苦

新管理者会面临的问题和挑战 ·164

新管理者常见的五种问题 ·167

组建团队前，你真的都想清楚了吗 ·170

比你能力更强的候选人，要招吗 ·173

新经理人的面试宝典 ·175

组建团队后，首先要做的六件事情 ·179

避免内部矛盾的法宝——清晰的岗位分工 ·183

授权委派工作时，要考虑哪些因素 ·186

怎样打造一个实力强劲的团队 ·189

管理者最重要的事——如何做好绩效管理 ·193

不要小看团队内部的信息流动机制 ·196

林宣

清华大学硕士，公众号“Stacy职场记”主理人，现任某500强外企高级经理。已著职场书《光速成长》《能力变现》，通过读者咨询、社群培训、线上线下分享，积攒了大量典型案例，以解决问题为导向的实用风格受到读者喜爱。

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书籍介绍

有人说，职场江湖水太浑，有不少奇葩规则和不良风气，诸如“群消息收到必须回复”“领导不走不能下班”“公司团建所有人必须都到”“不给钱却喜欢谈梦想、画大饼甚至‘PUA’”等等。

也有人说，面对职场不良风气，“80后”卑躬屈膝、唯唯诺诺；“90后”摸鱼、躺平，装模作样；只有“00后”勇气可嘉，气势汹汹整顿职场。

然而，职场有职场的基本规则，打工人有打工人的基本功。

在职场中打拼，既需要保持勇气，敢于和不合法、不合理的规则、行为作斗争，也要磨平一些不必要的棱角，遵守制度礼仪，与同事、公司乃至社会温和相处，理性解决问题。

要知道，比整顿职场更重要的，是修炼自己。多听、多学、多思考，想方设法提高自己的业务水平和培养不可替代的价值，这才是永恒不变的王者生存之道。

无论你生自何年何月，无论你拥有什么样的学历与性格，一个圈子有一个圈子的游戏规则，其中玩得好的，一定是不断自我调整和适应能力强的。

切记，职场的基本核心是：不断提高自身的议价能力，让自己变得不可替代。