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厨房的收纳柜高度怎么设计？卫生间坐便器布局空间要求是什么？卧室需要选择多大的床更适合我？吊顶高度是多少才能使用舒适又不影响检修？这些问题都与人在住宅中的活动行为息息相关，都能从本书中找到答案。本书从人体尺度的基本知识，住宅设计的尺度原则，室内家具和生活空间与人体尺度的关系等方面，详细解读了住宅设计的尺度。全书采用图解形式，通过类似漫画的表达方式，形象地将人在住宅中各种活动状态下与住宅的关系表达了出来，并标注了详细的尺寸，特别适合初学者快速理解并掌握住宅设计尺度的重要性和设计的原则。

1 什么是身体尺？

1.1 代替尺子的“身体尺”——指与寸 008

1.2 代替尺子的“身体尺”——手与1 拃 010

1.3 代替尺子的“身体尺”——曲尺、角尺、规矩法 012

1.4 代替尺子的“身体尺”——足与身体 014

扩展阅读 身体的宽度与走廊、 通道的宽度 016

1.5 代替尺子的“身体尺”——榻榻米、帖、坪 018

扩展阅读 收纳的高度与人体尺寸的粗略估算 020

扩展阅读 身体尺的构成、回顾整理 022

2 你是否知晓属于自己的身体尺？

2.1 测量一下属于自己的身体尺寸 024

2.2 自己的身体不管到哪里都可以成为“尺子” 026

2.3 以身体尺为参照思考物体的大小 028

扩展阅读 被称为“模数”的尺寸记法 030

2.4 根据日本人的身高而确定的事物 032

2.5 生活举动与家具或建筑高度之间的关系 034

2.6 由“坐着”的姿态来决定空间的大小 042

2.7 由“躺着”的姿态来决定空间的大小 050

2.8 由“站立”的姿态来决定空间的高低 056

扩展阅读 椅子的法则（从椅子到床） 062

2.9 家具、设备与房间之间的空间 064

3 和室是尺度感之源

3.1 和室是认知空间的宝库 068

3.2 榻榻米的铺装方式 070

3.3 榻榻米的尺寸与生活场景 072

3.4 通过榻榻米的数量来记“空间熟语” 076

3.5 住宅的高度是通过动作与构造决定的 084

扩展阅读 一辆车相当于几人的臂长距离？ 086

4 在“空间熟语”的驱动下进行住宅设计

4.1 玄关的设计过程 090

4.2 起居室的设计过程 094

4.3 厨房的设计过程 098

4.4 卫浴空间的设计过程 104

4.5 儿童房的设计过程 108

4.6 卧室的设计过程 112

4.7 组合“空间熟语”开展平面布局 116

附录　尺度感的概括年表 124

后记 131

著者简介 132

译者简介 132

中山繁信

日本法政大学研究生院工学研究科建设工学硕士毕业，先后在宫脇檀建筑研究室、工学院大学伊藤郑尔研究室工作学习。2000—2010 年，担任日本工学院大学建筑学科教授，并成立中山繁信设计室，现更名为TESS 计划研究所。主要著作：《上下的美学——楼梯设计的9 个法则》《住得优雅——住宅设计的34个法则》《美好住宅设计破解法》《世界最美住宅建筑解剖图鉴》《内外的美学——窗设计的32 个创意法则》。

付田刚史

日本工学院大学毕业后，分别在各川研究室、南泰裕/Atelier Implexe 建筑与都市设计事务所工作。2013 年成立付田建筑设计事务所。

片冈菜苗子

日本大学大学院（研究生院）生产工学研究科建筑工学专业毕业。现任职于筱崎健一工作室，合著《内外的美学——窗设计的32 个创意法则》。

张玲

2015 年毕业于日本东京大学建筑学专业，获工学博士学位，师从隈研吾教授。日本建筑学会（AIJ）正式会员。在日本期间多次参与隈研吾建筑都市设计事务所项目设计等工作。2015 年清华大学建筑学院博士后研究员，合作导师周燕珉教授。曾任大连理工大学建筑与艺术学院讲师，现任深圳大学建筑与城市规划学院助理教授，主要研究方向为建筑计划学（建筑策划）及其基础理论、环境行为学、环境心理学、老年人居住设施与环境等。

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书籍介绍

厨房的收纳柜高度怎么设计？卫生间坐便器布局空间要求是什么？卧室需要选择多大的床更适合我？吊顶高度是多少才能使用舒适又不影响检修？这些问题都与人在住宅中的活动行为息息相关，都能从本书中找到答案。本书从人体尺度的基本知识，住宅设计的尺度原则，室内家具和生活空间与人体尺度的关系等方面，详细解读了住宅设计的尺度。全书采用图解形式，通过类似漫画的表达方式，形象地将人在住宅中各种活动状态下与住宅的关系表达了出来，并标注了详细的尺寸，特别适合初学者快速理解并掌握住宅设计尺度的重要性和设计的原则。