多活50年系列游泳 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

本书讲述了游泳运动的专业书籍，其内容涉及游泳知识的方方面面，并用一种合理、可读的形式呈现出来。

前言

致谢

第一章 游泳：享用一生的健身之道

第二章 认识衰老

第三章 游泳训练基本点

第四章 训练计划的制定

第五章 陆上训练

第六章 游泳运动损伤的预防和治疗

第七章 年过50游泳者运动的现实目标

第八章 游泳当中的新技术和新科技

第九章 训练计划范例

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：多活50年系列游泳在线阅读

在线听书地址：多活50年系列游泳在线收听

在线购买地址：多活50年系列游泳在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

在众多的健身项目中，游泳无疑一种非常有效的养生方法。《多活50年系列——游泳》为即将或已经跨越50岁门槛的游泳者提供了一条适宜的健康之道，它包括了运动保健、训练计划等方面的独到见解，对于那些为了保持体型或作为专业运动员参赛，还是希望从现在开始学习游泳的人来说，本书都将指引你走上成功之路。