点击选择搜索分类
活力书房 -外语 -饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质

饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质精美图片

饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质电子书下载地址

》饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质电子书籍版权问题 请点击这里查看《

饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质书籍详细信息

  • ISBN：9787557696535
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-11
  • 页数：200
  • 价格：52.8
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

长期运动体重却居高不下？

控制饮食瘦身后迅速反弹？

刚吃过饭肚子就饿？

吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？

……

这些问题的根源，就是身体代谢力差。

日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。

他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，助你重新规划饮食！

坚持下去就会发现：改变饮食结构，提升身体代谢力，重整体内环境，从此再吃也不会发胖，告别臃肿身材！

书籍目录：

第一章 即使40岁以后，提高代谢也能瘦

第二章 提高代谢的饮食方法

第三章 常见的减肥误区

第四章 改变错误的饮食习惯

结语

作者介绍：

森拓郎

日本健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。

2009年于东京惠比寿成立了个人工作室“RINATO”，提供体态塑形与减肥方面的咨询。现已指导众多时尚模特和演员减脂、瘦身。他所创造的“高N/C比”食物减肥法获得了数十万日本人的支持，还受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前日本炙手可热的塑身达人。

已出版《运动饮食1:9》《美女饮食图鉴》等图书。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质在线阅读

在线听书地址：饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质在线收听

在线购买地址：饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

长期运动体重却居高不下？

控制饮食瘦身后迅速反弹？

刚吃过饭肚子就饿？

吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？

……

这些问题的根源，就是身体代谢力差。

日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。

他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，助你重新规划饮食！

坚持下去就会发现：改变饮食结构，提升身体代谢力，重整体内环境，从此再吃也不会发胖，告别臃肿身材！

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • 书籍多(346+)
  • 全格式(94+)
  • 速度快(333+)
  • 内容齐全(616+)
  • 值得下载(302+)
  • 愉快的找书体验(539+)
  • 体验满分(475+)
  • 不亏(580+)
  • 内容完整(260+)
  • 情节曲折(251+)
  • 少量广告(119+)
  • 目录完整(235+)

下载评价

  • 网友 濮***彤：

    好棒啊！图书很全

  • 网友 寿***芳：

    可以在线转化哦

  • 网友 訾***雰：

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 隗***杉：

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

喜欢"饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质"的人也看了

饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质分类索引数据信息

ISBN：9787557696535
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-11
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 活力书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。