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内容简介:
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。
本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。
本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
书籍目录:
序
前言
第1章知其所以然
第2章观察和感受升力与阻力
第3章打水、躯干动作与衔接
第4章划水数据
第5章蝶泳
第6章仰泳
第7章蛙泳
第8章自由泳
后记:专业技术的运用
附录A开放水域赛事的观察技术
附录B短距离自由泳的直臂技术
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书籍介绍
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
加载速度:5分
安全性:7分
稳定性:3分
搜索功能:4分
下载便捷性:5分
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用了才知道好用,推荐!太好用了
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特好。有好多书
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哈哈哈哈哈哈
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差评,居然要收费!!!
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下载方式特简单,一直点就好了。
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页面不错 整体风格喜欢
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:4分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:9分
思想传递:5分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:4分
章节划分:9分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:7分
引人入胜:6分
现实相关:5分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:8分