点击选择搜索分类
活力书房 -外语 -弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南

弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南精美图片

弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南电子书下载地址

》弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南电子书籍版权问题 请点击这里查看《

弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南书籍详细信息

  • ISBN：9787115560599
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：167
  • 价格：暂无价格
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

一味地追求瘦已经成为过去式，带有肌肉线条的美成为健身者的新宠，因此，规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分，进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中，弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点，深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带，利用弹力带训练时如何设置合适的训练量、应该选择什么样的训练动作等问题可能成为困惑广大健身者的难题。弹力带抗阻训练 首 先介绍了抗阻训练的基础知识，然后从训练的基础理论出发分析了选择弹力带进行抗阻训练的原因，以及弹力带的选择和保养方法，并提供了有效的徒手热身动作。此外，《弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南》在分析了不同部位的结构特点的基础上，提供了针对全身不同身体部位的弹力带训练动作，并详细介绍了训练设置的方法和训练计划示例，帮助健身者正确使用弹力带，有效进行抗阻训练。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南在线阅读

在线听书地址：弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南在线收听

在线购买地址：弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

一味地追求瘦已经成为过去式，带有肌肉线条的美成为健身者的新宠，因此，规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分，进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中，弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点，深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带，利用弹力带训练时如何设置合适的训练量、应该选择什么样的训练动作等问题可能成为困惑广大健身者的难题。弹力带抗阻训练 首 先介绍了抗阻训练的基础知识，然后从训练的基础理论出发分析了选择弹力带进行抗阻训练的原因，以及弹力带的选择和保养方法，并提供了有效的徒手热身动作。此外，《弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南》在分析了不同部位的结构特点的基础上，提供了针对全身不同身体部位的弹力带训练动作，并详细介绍了训练设置的方法和训练计划示例，帮助健身者正确使用弹力带，有效进行抗阻训练。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • 好评(170+)
  • 无漏页(134+)
  • 四星好评(303+)
  • 值得购买(632+)
  • 藏书馆(63+)
  • 二星好评(309+)
  • 愉快的找书体验(607+)
  • 差评少(385+)
  • 强烈推荐(388+)
  • 不亏(579+)

下载评价

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 訾***晴：

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

喜欢"弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南"的人也看了

弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南分类索引数据信息

ISBN：9787115560599
出版社：暂无出版社
出版日期：暂无出版时间
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 活力书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。