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现代游泳训练方法书籍详细信息

  • ISBN：9787811006629
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2007-01
  • 页数：202
  • 价格：117.54
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。

书籍目录：

部分游泳运动员的技术训练方法

章游泳技术训练的基本原理和原则

一、游泳技术基本原理及技术要点

(一)外形姿态与游泳技术

(二)身体平衡与游泳技术

(三)推进力与游泳技术

(四)骨骼肌特性与游泳技术

二、技术训练的基本原则

(一)优先训练原则

(二)较短距离训练原则

(三)保持流线型原则

(四)重心稳定原则

(五)充分伸展原则

(六)合理节奏原则

(七)发展平衡能力原则

第二章自由泳技术训练手段

一、自由泳腿技术练习

二、自由泳划臂技术练习

三、自由泳配合练习

第三章仰泳技术训练手段

一、仰泳腿技术练习

二、仰泳划臂技术练习

三、仰泳配合技术练习

第四章蛙泳技术训练手段

一、身体姿势练习

二、蛙泳腿练习

三、蛙泳划臂练习

四、蛙泳配合

第五章蝶泳技术训练手段

一、蝶泳腿技术练习

二、蝶泳划臂技术练

第二部分游泳运动员的身体训练方法

第六章游泳运动员力量训练

第七章柔韧性训练

第八章协调能力训练

第三部分游泳运动员专项耐力训练方法

第九章游泳专项耐力训练的基本原理与原则

第十章发展有氧耐力的训练方法

第十一章发展无氧耐力的训练方法

参考文献”

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编辑推荐

《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段 对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。

书籍介绍

《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：6分

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现代游泳训练方法分类索引数据信息

ISBN：9787811006629
出版社：暂无出版社
出版日期：2007-01
作者：暂无作者
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