怎样打排球 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛群众性和较高普及性的几大球类运动，向读者提供系统实用的体育知识和健身方法，力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打排球。

序

章 排球运动的兴起

节 排球运动的出现及初步发展

第二节 排球技战术的形成与发展

第三节 排球初的打法和规则

第二章 排球运动的技术

节 准备姿势和移动

第二节 发球技术

第三节 垫球技术

第四节 传球技术

第五节 扣球技术

第六节 拦网技术

第三章 排球运动的战术

节 排球战术的基本理论

第二节 阵容配备

第三节 进攻战术

第四节 防守战术

第五节 个人战术

第六节 自由防守人

第四章 排球基本技术动作和要领的学习与身体训练

节 排球基本技术动作和要领的学习

第二节 排球运动的身体训练

第五章 排球赛事的组织与管理

节 排球竞赛的组织工作

第二节 竞赛制度与编排

第三节 竞赛成绩和名次

第四节 排球规则和裁判法

第五节 赛前仪式和记录方法

第六章 重要赛事及优秀球队和队员介绍

节 重要赛事

第二节 优秀球队和球员

附录 大众排球介绍

主要参考文献

后记

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书籍介绍

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛群众性和较高普及性的几大球类运动，向读者提供系统实用的体育知识和健身方法，力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打排球。