太乙金华宗旨今译:密传仙人丹功秘练法本 冯广宏编译 四川科学技术出版社【正版】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

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男性和女性的确在表达爱意、愤怒和其他情绪方面有所不同。然而，这种差异的产生并不是因为女性天生“情绪化”，而男性天生“理性化”。或者，正如某位女性所说，是“因为女性天生‘直率’，而男性天生‘缺乏情感’”。研究发现，男性与女性在感受情绪的种类和强烈程度上差异不大。在表达情绪的方式上，男性和女性之间的很多差异是由文化期望导致的。人们期望、允许、要求女性表达某些情绪，男性则被要求否认或克制这些情绪。

讽刺别人的时候，钢木兰型的人会用微笑和笑话来掩饰自己内心的愤怒。也就是说，具有讽刺意味且并没有那么有趣的笑话，不会把你逗笑，只会让你感到局促不安，有些有趣的看法同样也是话中带刺。虽然讽刺可以向别人传递一些信息，但我们不鼓励用讽刺报复别人，因为讽刺给你留有的余地不多。如果你和钢木兰型的人正面交锋，那么他们会否认自己发怒了。如果你对暗含讽刺意味的笑话做出愤怒回应，那么最糟糕的情况是，他们可能会指责你很消极，或者一点儿也不幽默。

当你和一个钢木兰型的人打交道时，要学会确认到底发生了什么事。如果你每次都觉得对方话中有话，那么可能真是如此，请不要忽视自己的不适、失望和困惑；如果你对对方的话无所谓，那对方这么说可能真没有什么目的；如果你总是觉得被贬低，但又没有得到有助益的批评，那么可能对方真正的目的就只是贬低你；如果你觉得某个笑话伤人，那么可能说明那个笑话的确充满恶意讽刺，而不是无害的玩笑。

女性为何愤怒？女性愤怒的很多原因和男性大致一样，包括：受伤、遭受攻击、遭遇不公、生活被人打扰、失望、受到威胁、被讽刺或嘲笑、被人误解、恐惧、受到伤害和挫败，等等。不过，虽然在通常情况下让男性和女性发怒的原因很相似，但社会环境和文化环境总会以特殊的方式促使女性发怒。此外，研究发现，女性更可能被亲人或爱人的行为激怒，而男性则更可能被陌生人的行为激怒。

多年来，女性一直受到歧视，但是很少有人会就这一事实进行辩论。为什么会有这样的歧视？仅仅是因为她们身为女性。人们对女性的歧视，有时表现得不露神色，有时表现得明目张胆，这样具有双重标准的社会和文化环境非常不利于女性的发展，女性在这样的情况下不仅更容易感到害怕，也更容易受到伤害、感到挫败，而所有这些害怕、伤害、挫败感都可能成为使女性愤怒的根源。这种具有双重标准的环境更容易让女性发怒。

如果女性内心的愤怒总是不为人知、不被承认、无人理睬，那么愤怒就会变成一个不速之客，继续影响你的生活。1992年出版的《无声之痛》（Silent Pain

）是写给女性的，书中提到的“无声之痛”是指“被淹没的悲伤或内心深处的悲痛”。这种痛苦总是被埋藏在心底，让生活变得寡淡无味；这种痛苦能反映出女性内心深处久未实现的愿望、对人际关系的失望以及久未愈合的伤口。

产生无声之痛的原因有很多，可能是因为过去残留的悲痛从未得到解决。多年前，在给别人做心理咨询时，我一般会问对方这样一个问题：在你的一生之中，有没有什么事让你感到特别悲痛？大多数人提到他们会因失去生命中的一些重要东西而感到悲痛不已。事实上，每次重大损失背后都有愤怒的情绪残留。

产生无声之痛也可能是因为你现在的处境让你想起了过去的某些痛苦经历，但你没办法放开自我与人倾诉。你为这种挥之不去的痛苦而感到愤怒，但愤怒过后，你依然无法向人诉说。

产生无声之痛还可能与你的羞耻感有关，你为过去或当前所犯下的错而感到羞耻。你心中的错可能是真实存在的，但更有可能是你想象出来的。你认为自己的所作所为大错特错，不可饶恕，所以你活在痛苦之中。持续的愤怒可能会让你感到不公，这也会加剧你潜藏在心底的愤怒。

隐藏任何情绪都会让你失去一些东西。比如，当你隐藏悲伤、不允许自己伤感时，你就意识不到自己其实需要安慰；当你隐藏愤怒时，你就无法知道愤怒到底想告诉你什么。如果你选择隐藏情绪，那么你还可能制造出女性的另一个天敌——抑郁。相比男性，抑郁在女性中更为常见。

当不愉快的事情发生后，有些女性要在很长一段时间之后才会感到愤怒，但引发愤怒的导火索已经点燃。不论她们是否愿意，不愉快的事情都已经发生了，造成不愉快的人或事都已经无法做出改变了，负能量已经在她们的心底蔓延了。那么，这些负能量会给她们带来什么呢？它们最终又会被传递到谁那里

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