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活力书房 -医学 -游泳爬泳技术图解 温宇红,李文静 著 北京体育大学出版社【正版】

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游泳爬泳技术图解 温宇红,李文静 著 北京体育大学出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787811000559
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2007-03
  • 页数：暂无页数
  • 价格：6.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片，直观描述游泳运动员的技术，以及培养规范、先进技术的训练方法，图文并茂，实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。

书籍目录：

一、爬泳简介

二、身体姿势和打腿技术及训练方法

三、划水及呼吸技术和训练方法

四、完整配合技术和训练方法

五、转身技术和训练方法

六、出发技术和训练方法

七、陆上辅助训练方法

八、提高游泳速度的训练方法

九、训练计划的制订和安排

附录

作者介绍：

温宇红，1990年毕业于北京体育学院地运动系，1993年毕业于北京体育大学研究生部，获得教育学硕士学位。现任北京体育大学游泳教研室副教授，全国游泳高级教练员、中国游泳协会国家级游泳裁判。读读体育教学与训练专业博士研究生。主要进行游泳技术分析、教学和训练惊讶

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ISBN：9787811000559
出版社：暂无出版社
出版日期：2007-03
作者：暂无作者
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