龙舟新语 孔庆涛,吕少群 人民体育出版社【正版书】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

为了让更多的划龙舟爱好者在练习划龙舟时少走弯路，从而能将划龙舟的理想变为现实，进一步适应靠前外龙舟运动快速发展的需要，也为划龙舟的人们提供一本更适合于自学的书，正确掌握划龙舟的理论依据，规范划龙舟技术，更快地学会划龙舟，从而在训练和比赛中使龙舟技术和技能更趋完善、合理，并以此为基础将中国的龙舟运动发扬光大，孔庆涛、吕少群组织编撰了这本《龙舟新语》一书供大家参考。本书的写作主要是针对目前龙舟技术和训练的发展趋势，突出实用的特点，同时也注重实际的需要。本书编写图文并茂，划龙舟的各种技术都有图解，可为学习者带来很直观的感受。

序

前言

章 龙舟运动史及其价值

节 龙舟的起源

第二节 赛龙舟的发展史

第三节 端午节划龙舟的习俗

第四节 龙舟运动的文化与教育价值

第五节 龙舟运动的社会价值

第六节 龙舟运动的经济价值

第二章 中国龙舟运动的发展概况

节 民间龙舟与竞技龙舟

第二节 中国龙舟运动发展概况

第三节 民间、传统比赛逐步转向专业、职业化比赛

第四节 中国龙舟运动的主要赛事

第三章 世界龙舟运动的发展概况

节 国际龙舟运动的发端与发展

第二节 各大洲龙舟运动的发展概况

第三节 世界龙舟运动的主要赛事

第四章 龙舟的种类、配件和搬运、保养和运动员的装备

节 龙舟的种类

第二节 龙舟的配件

第三节 龙舟的搬运和保养

第四节 运动员的装备

第五章 水上安全保障

节 划龙舟的安全常识

第二节 训练和比赛中的救护

第六章 龙舟教学

节 龙舟技术

第二节 划手如何排位，鼓手和锣手、舵手的临场配合

第三节 如何参加比赛

第七章 龙舟训练

节 龙舟的技术训练

第二节 龙舟战术配合训练

第三节 龙舟队员的体能训练

第四节 龙舟运动员赛前心理训练

第五节 常用训练方法和训练计划

第八章 龙舟运动损伤的预防和处理

节 龙舟运动损伤的预防

第二节 龙舟运动损伤的处理

第三节 龙舟训练和比赛中的医务监督

第四节 龙舟训练和赛后的身体恢复

第九章 龙舟运动员的膳食营养

节 赛前饮食

第二节 赛中饮食

第三节 赛后饮食

第四节 龙舟运动反兴奋剂

第十章 龙舟赛事的组织与管理

节 龙舟赛事的申办

第二节 龙舟赛事的竞赛组织与管理

第三节 竞赛场地与竞赛系统

第四节 裁判工作职责与设备用具

第五节 竞赛保障与服务

参考文献

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