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活力书房 -医学 -灵感·禅意：50款曼陀罗图案减压涂绘本

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灵感·禅意：50款曼陀罗图案减压涂绘本书籍详细信息

  • ISBN：9787508081465
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2015-04
  • 页数：64
  • 价格：21.30
  • 纸张：纯质纸
  • 装帧：精装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

风靡法国的创意减压神器，每天花上5~10分钟的时间专注涂绘，就能让你身心放松，重拾平静！

内容简介：

《灵感·禅意：50款曼陀罗图案减压涂绘本》精选50幅神秘曼陀罗图案，它能使人放松，平静内心，后达到无所求的状态。你可以任选一幅，然后专注其中，没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉和蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和……远离手机和平板电脑，让你的大脑放松一下吧！

书籍目录：

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作者介绍：

伊莎贝尔·热志-梅纳与纪丝兰·史朵哈为法国资深出版人，任职于Larousse出版社多年，联手编纂出版许多热门生活类书籍。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

一本神奇的涂绘书，让你在填涂的过程中重拾内心的宁静，还为你提供了发挥想象的空间。赶快拿起彩色笔，开启你的神奇之旅吧！

★★★★★灵感·花园：50款花园图案减压涂绘本

★★★★★灵感·复古：50款复古图案减压涂绘本

★★★★★涂绘减压系列：灵感·禅意+灵感·复古+灵感·花园（套装共3册）

书摘插图

前言

如何从曼陀罗中寻得禅意？

曼陀罗的概念源自印度教。它既有具体的形象，又有抽象的含义，并承载着冥思。它能使人放松，平静内心，后达到无所求的状态。曼陀罗的形状较为规则，周边的几何图案总是围绕中心一点，向四周发散。所有的曼陀罗都呈同心发散形状，其中心总会成为我们视线的焦点。

书中介绍的曼陀罗工作法包括：涂色、绘画、凝视。

本书提供了50款曼陀罗素描图案。你可以任选一幅，然后专注其中。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不再有杂念，完全沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。多美好的放松方式！

你还可以用铅笔在书中绘制曼陀罗图案。按照书中给出的同心圆和直线的轨迹描绘，借助直尺或圆规，确保所有的形状、图案都围绕中心旋转。书中有6幅图画只有初的几笔，你可以借此开始，充分发挥想象力，完成这些图案。

而凝视曼陀罗图案则可以更充分地集中精神，展开冥想。完成涂绘后，从书中选出喜欢的图案，裁剪下来，找一个安静的角落细细凝视，让思绪逃离每天日常生活中的琐碎。凝视一段时间后，你会感到肌肉正在缓缓放松，身心也逐步变得平静、和谐。

随身携带曼陀罗涂绘本，每天填涂5~10分钟，就能使你的身心放松下来！

书籍介绍

本书提供了50款曼陀罗素描图案。你可以任选一副，然后专注其中。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不会再有杂念，完全沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。多美好的放松方式！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：8分

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  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：8分

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ISBN：9787508081465
出版社：暂无出版社
出版日期：2015-04
作者：暂无作者
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