心意六合拳十二大势发力与技击 闫无为 人民体育出版社【正版保证】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

心意六合拳，秉承中华民族数千年的文化底蕴和英雄主义气概，以精纯的技艺，孕育出了一代又一代的高手，繁衍了形意、意拳(大成)近代的两大拳学体系，数百年来一直以实战效果突出而享誉武林。明清之后与八卦、太极被人们并称为“内家拳术”，吸引了很大一部分人去学习研究。本书所要介绍给大家的，是心意六合拳中古老、有效的训练功法：心意十二大势。

章 心意六合拳之源——大枪训练 节 枪的基本特点 第二节 心意群枪(独行枪)训练第二章 心意六合拳核心六艺高级训练 节 要者为步——鸡腿变化及实战应用 第二节 龙身变化及实战应用 第三节 熊膀变化及实战应用 第四节 鹰捉的练法及实战应用 第五节 以此做身法——虎抱头 第六节 雷声本是六合身(深)——心意雷声第三章 心意十二大势初级训练 势 起手初级训练 第二势 领手初级训练 第三势 截手初级训练 第四势 扑手初级训练 第五势 虎扑搓打初级训练 第六势 括边炮初级训练 第七势 海底捞月初级训练 第八势 十字手初级训练 第九势 七星初级训练 第十势 望眉钻初级训练 第十一势 望眉斩初级训练 第十二势 鹰捉虎扑初级训练第四章 心意十二大势中级训练 势 起手中级训练 第二势 领手中级训练 第三势 截手中级训练 第四势 扑手中级训练 第五势 虎扑搓打中级训练 第六势 括边炮中级训练 第七势 海底捞月中级训练 第八势 十字手中级训练 第九势 七星中级训练 第十势 望眉钻中级训练 第十一势 望眉斩中级训练 第十二势 鹰捉虎扑中级训练第五章 心意十二大势实战应用 势 起手实战应用 第二势 领手实战应用 第三势 截手实战应用 第四势 扑手实战应用 第五势 虎扑搓打实战应用 第六势 括边炮实战应用 第七势 海底捞月实战应用 第八势 十字手实战应用 第九势 七星实战应用 第十势 望眉钻实战应用 第十一势 望眉斩实战应用 第十二势 鹰捉虎扑实战应用

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书籍介绍

《心意六合拳十二大势发力与技击》内容简介：心意六合拳，秉承中华民族数千年的文化底蕴和英雄主义气概，以精纯的技艺，孕育出了一代又一代的顶级高手，繁衍了形意、意拳(大成)近代的两大拳学体系，数百年来一直以实战效果突出而享誉武林。明清之后与八卦、太极被人们并称为“内家拳术”，吸引了很大一部分人去学习研究。