点击选择搜索分类
活力书房 -医学 -先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】

先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】精美图片

先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】电子书下载地址

》先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787533654528
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2010-03
  • 页数：162
  • 价格：10.46
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

内容简介：

石原医生从他的亲身体验开始，到少吃对身体更健康的科学根据、具体的实践方法、读者可能会有的疑问等等，涵盖了少吃健康法的全部精华。

只看这一本简单的书，实践石原医生的少食健身法，可以

●减缓老化进程

●增强免疫力

●增加抗压性

●让头脑更清晰

●消除身体疲劳

●抵制发炎性疾病

●使排便通畅

●增强性能力

●开创崭新的命运

书籍目录：

前言 -少吃才是的健康良方

第章 -有人就是一天一餐，照样健康

医生跟职业拳击手真的都这么做

我也靠着“一天一餐”，常保健康

分享 -我靠着饮食与运动，三个月便克服了糖尿病！

分享2 -我靠着“一天一餐”饮食法，治好了许多疾病！

分享3 -断食把我的水肿和倦怠感消除了！

一天一到两餐，肚子饿的时候怎么办?

专栏 -名医所进行的每日健康课题第2章 -现代人就是吃太多

不吃的效用

少吃与寿命、老化

少吃与

少吃与免疫力

少吃与老年相关疾病

少吃与心脏

少吃与发炎

少吃可以促进排泄

少吃可以消除身体疲劳

少吃可以让头脑更清晰

少吃可以增强性欲

少吃可以增加抗压性

少吃可以开创崭新的命运

专栏 -有关免疫力与白血球第3章以中医角度来思考少吃的功效

中医定义的“疾病”是什么?

“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病”

——疹子

2——发炎

3——动脉硬化、高血压、血管栓塞、出血、结石

4——肿瘤()污染血液的主要因素是什么?

——吃太多

2——缺乏运动

3——压力

4——受凉

5——环境污染物质

6——水分摄取过量

总结来说，“吃太多”和“受凉”就是疾病主因第4章 -超少食的实践方法

石原式“基本餐”

不吃午餐的秘诀

不吃晚餐的秘诀

姜茶的做法与功效

——红茶的功效

2——红糖的功效

3——姜的功效

健康检查数值异常的人可以喝胡萝卜·苹果汁

少吃两餐健康法(一餐健康法)

一日断食第5章 -推荐同时进行的健康法

泡澡

肌肉运动

使腹部温暖

保持积极正面情绪

摄取温暖身体的食物

饮食生活上的其他注意要点第6章 -靠‘吵食”增进健康、治愈疾病的见怔

见证 -y-GTP和中性脂肪值一下子就降低了

见证2 -告别肥胖与忧郁，连运气都变好了·

见证3 -断食之后，才真正认识食物

见证4 -我的溃疡性大肠炎痊愈了

作者介绍：

石原结实，948年出生于长崎县。其历代祖先皆为日本古代种子岛藩主的御医，现为日本的自然医学养生博士。石原结实毕业于长崎大学医学部，专攻血液内科.并取得该大学医学博士学位。之后前往以治疗疑难杂症的饮食疗法闻名于世的瑞士贝纳医院研习，且多次亲赴乔治亚共和国的高加索长寿村调查，荣获乔治亚共和国科学协会长寿医学会荣誉会员。石原博士曾在长崎原爆医院服务，接触过许多现代医学无法治愈的患者。985年石原博士在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所，施行以“胡萝卜&苹果汁”“运动”“温泉疗养”为主的断食疗法.的中医食疗法极受日本各界名人信赖。石原医师目前担任石原诊所院长.参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50－60场，著有《好食物事典》等书。译者简介 欧凯宁，曾任职日文专利事务所，喜爱影片创作、翻译工作和生活中的一切创意新鲜事物，专研中世纪，现为专职译者。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】在线阅读

在线听书地址：先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】在线收听

在线购买地址：先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

《先别急着吃三餐》作者告诉大家少吃可以减缓老化进程，少吃可以增强免疫力，少吃可以增加抗压性，少吃可以让头脑更清晰，少吃可以消除身体疲劳，少吃可以抵制发炎，少吃可以使排便通畅，少吃可以增强性能力，少吃可以开创崭新命运。

书籍介绍

石原医生从他的亲身体验开始，到少吃对身体更健康的科学根据、具体的实践方法、读者可能会有的疑问等等，涵盖了少吃健康法的全部精华。

只看这一本简单的书，实践石原医生的少食健身法，可以

●减缓老化进程

●增强免疫力

●增加抗压性

●让头脑更清晰

●消除身体疲劳

●抵制发炎性疾病

●使排便通畅

●增强性能力

●开创崭新的命运

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：9分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 经典(64+)
  • 情节曲折(495+)
  • 实惠(59+)
  • 微信读书(201+)
  • 简单(464+)
  • 内涵好书(345+)
  • 无水印(125+)
  • 小说多(634+)
  • 差评(398+)
  • 体验满分(509+)
  • 三星好评(213+)
  • mobi(244+)

下载评价

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 焦***山：

    不错。。。。。

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 敖***菡：

    是个好网站，很便捷

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

喜欢"先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】"的人也看了

先别急着吃三餐 真人实证石原式少食健康法 [日]石原结实 欧凯【正版书籍】分类索引数据信息

ISBN：9787533654528
出版社：暂无出版社
出版日期：2010-03
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 活力书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。