痛风居家调养全典 中国科学技术出版社 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

为了满足广大痛风患者及痛风易患人群在日常生活中自我调养的需求，胡新林、张少燕、孟岩主编了这本的《痛风居家调养全典（精）》。编著从如何正确认识痛风，怎样早期发现并预防，如果罹患痛风该怎么办，怎样预防其并发症，以及饮食、运动、自我监测、药物治疗和患者必须掌握的一些基本技术等方面进行了系统介绍。本书内容少说教，重实用，指导性强，是广大痛风患者及珍爱健康的人群推荐用书，也可供临床医务人员阅读参考。

第一篇痛风来袭，赶快学习

第1章认识痛风，从现在开始

一、什么是痛风

二、痛风痛起来让人疯

三、痛风到底有多痛

四、古时的帝王病，今日的平民病

五、痛风患者越来越多

六、我国痛风的四大特点

七、痛风是一种能够致死致残的疾病

八、痛风可以预防，能否

九、痛风患者是否可以像正常人一样健康长寿

十、没有家族史也能得痛风

十一、有家族史，更要倍加小心

十二、我国痛风患者的预后比国外患者差

十三、“三高”+高尿酸血症=“四高”

十四、治疗痛风的支出有多少

十五、不要让痛风成为家中永远的痛

十六、预防痛风，应从娃娃抓起

第2章痛风与高尿酸血症的不解之缘

一、痛风的祸端-高尿酸血症

二、尿酸就是机体生命活动的一种“垃圾”

三、尿酸沉积在哪里，哪里就会出问题

四、嘌呤是DNA的组成部分

五、嘌呤是形成尿酸的不可缺少的原材料

六、尿酸的来龙去脉

七、没有高尿酸血症就没有痛风，有高尿酸血症不一定都有痛风

八、高尿酸血症是怎样引起痛风的

九、高尿酸血症与痛风的区别

十、尿酸高的背后是您的生活方式有问题

十一、为什么您的尿酸高而别人的不高

十二、尿酸也有好处，并不是越低越好

十三、如果说痛风接近是吃出来的，痛风患者确实有点冤

十四、学习痛风知识，必须先了解肾脏

十五、肾脏很能忍耐，不要让它过早受到伤害

第3章怎样知道自己是否患了痛风

一、痛风诊断并不难

二、痛风的诊断

三、检查尿酸能够帮助早期关注痛风风险

四、与痛风相似的症状，不一定都是痛风

五、十类人要主动查尿酸

六、正常人也要查尿酸，尽早发现高尿酸血症

七、发现尿酸高怎么办

八、尿酸高也不一定都是痛风

九、高度怀疑痛风的信号

十、可导致尿酸升高的因素

十一、这些药物也能引起尿酸升高

……

第4章了解自己所患痛风的类型和轻重

第二篇怎样预防痛风

第5章痛风的三级预防

第6章生活方式干预是预防痛风的关键

第三篇怎样预防痛风并发症

第7章怎样预防痛风的并发症

第8章痛风从不独来独往

第四篇患了痛风怎么办

第9章痛风的综合治疗

第10章痛风患者居家饮食管理

第11章关于痛风患者的“喝”

第12章关于痛风患者的“吃”

第13章痛风患者特殊情况的饮食

第14章痛风患者居家运动管理

第15章痛风患者居家药物管理

第16章痛风患者的监测管理

第五篇痛风患者的心理调适与健康教育

第17章痛风患者的心理状态与心理调适

第18章痛风患者的家庭与关爱

第19章痛风与健康教育

胡新林，青岛大学附属医院内分泌代谢疾病科护士长，糖尿病专科护师。书籍《医疗专家 护理专家教你战胜糖尿病》的主编人之一。

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