预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 epub格式电子书
- [azw3 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 pdf格式电子书
- [txt 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 txt格式电子书
- [mobi 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 mobi格式电子书
- [word 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 word格式电子书
- [kindle 下载] 预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟 kindle格式电子书
寄语:
预售图书,下单付款后预计75-90天左右发货
内容简介:
你是否期待遇见:
一个不带遗憾、勇于面对、充满力量且完整的自己?
为什么做选择这么难?为什么总是无法改变自己?
该怎么勇于面对,不再只是逃避?
当生命遭遇各种严峻挑战时,如何面对内在波涛汹涌的自己?
让拥有40年经验的完形谘商大师告诉你,
完整自我的真正关键!
我们常常因为封闭自己的情绪、受困于过去的创伤记忆,甚至遭受外在的环境限制,导致很少有人真的认识自己,更常觉得自己像缺了一角的圆,并不完整。
但是,只要我们拥抱「主体性自我」,愿意面对过去的记忆,承担和接纳当时的自己,以长大成熟的自己陪伴当年幼小的自己,一起重看过去的「未竟事宜」,给予这些经历全新的理解,就以可让未完成的「形」能够「完形」。
完形谘商领域专家曹中玮,暌违多年终于推出新作。她以超过40年的心理工作经验与精练笔触,阐述完形谘商的「黄金铁三角」:觉察、选择、责任,使我们更深刻的认识自己。然后,将生命中容易受挫、卡关、走偏的各种问题和面向,以故事为例,告诉我们怎样接纳与整合自己,活出圆融完满的人生。
完形祈祷语
我做我的事;你做你的事
我不是为了实现你的期待而生活于这个世界
你不是为了实现我的期待而生活于这个世界
你是你;我是我,偶尔你我若相遇,那是件美好的事
若无法相遇,也是件无可奈何的事
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.
If not, it can't be helped.
(波尔斯,1969)
书籍目录:
序:领会完形,成为完整及内外合一的自我/苏绚慧
前言:走向完形的这条路
部分 活用完形谘商,重新看见自我
章 觉察、选择、责任的黄金铁三角
1 完形「黄金铁三角」之「觉察」
2 你听到了吗?你能感觉到吗?
3 既不能逾矩,何来从心所欲?──谈选择自由与责任
4 严峻挑战下的选择──电影《暗处》提醒我们的事
5 选择难,但你总是不得不选──从短篇小说和电影体悟「选择」有多难
第二章 放弃改变、改变与未竟事宜
1 放弃改变的企图,改变才可能发生
2「我王国」的国主──从「主体性自我」再谈改变与接纳
3 从「形」与「景」的概念谈专心
4 留心童年创伤──挥之不去的未完成事件
5 重新面对「未竟事宜」,才能完「形」
第三章 自我界限与各种逃避策略
1「接触的循环圈」与「解离」逃避策略
2「内摄」逃避策略──自幼套着的紧箍咒
3「投射」逃避策略──这不是我,那都是你
4「自我中心主义」与「回射」逃避策略──不间断的怀疑与自责
5画一条界限与你「接触」
第二部分 实践完形,不同的人生体会
第四章 好好面对情绪
1 激励人心的话,却充满对情绪的迷思
2 展现真实情绪其实没那么难──从电影《意外》谈次级情绪
3 害怕VS.生气──从《琅琊榜》谈基本情绪转换
4 嫉妒是种什么样的情绪?
5 善用愤怒正能量而不伤身
6 情绪再强烈,只要面对得宜都不可怕
第五章 直击人性黑暗面
1 从《琅琊榜》看复杂的情绪与人心黑暗面
2 天生「恶魔」?──《绝命毒师》中善恶距离并不遥远
3 由创伤与嫉妒滋生的恶──濮阳樱的偏执复仇悲剧
4 社会桎梏下的恶之影──《审判》的罪与罚
第六章 人们主观的诠释与归因
1 成为有智慧的业余科学家──归因停看听
2 赏与罚──从社会心理学测验了解外在奖惩
3 不同角度位置的不同看见
4 眼见真的为凭吗?──放下主观理解,才能远离谬误
第七章 尊重独特性、包容个别差异
1 你真的「知道」人人大不同吗?
2 正视个别差异──接纳每个孩子都不一样!
3 有教无类VS.因材施教
4 以尊重与信任化解人们的歧异
5 婚姻中以真爱包容差异
第八章 人生体悟
1 人生折返点
2 遗忘与记忆
3 命定与偶然
4 拒绝一再掉进内心黑洞
附录一 内、外界觉察练习
附录二 情绪解密──电影《脑筋急转弯》讨论题纲
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
你是否期待遇见:
一个不带遗憾、勇于面对、充满力量且完整的自己?
为什么做选择这么难?为什么总是无法改变自己?
该怎么勇于面对,不再只是逃避?
当生命遭遇各种严峻挑战时,如何面对内在波涛汹涌的自己?
让拥有40年经验的完形谘商大师告诉你,
完整自我的真正关键!
我们常常因为封闭自己的情绪、受困于过去的创伤记忆,甚至遭受外在的环境限制,导致很少有人真的认识自己,更常觉得自己像缺了一角的圆,并不完整。
但是,只要我们拥抱「主体性自我」,愿意面对过去的记忆,承担和接纳当时的自己,以长大成熟的自己陪伴当年幼小的自己,一起重看过去的「未竟事宜」,给予这些经历全新的理解,就以可让未完成的「形」能够「完形」。
完形谘商领域专家曹中玮,暌违多年终于推出新作。她以超过40年的心理工作经验与精练笔触,阐述完形谘商的「黄金铁三角」:觉察、选择、责任,使我们更深刻的认识自己。然后,将生命中容易受挫、卡关、走偏的各种问题和面向,以故事为例,告诉我们怎样接纳与整合自己,活出圆融完满的人生。
完形祈祷语
我做我的事;你做你的事
我不是为了实现你的期待而生活于这个世界
你不是为了实现我的期待而生活于这个世界
你是你;我是我,偶尔你我若相遇,那是件美好的事
若无法相遇,也是件无可奈何的事
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.
If not, it can't be helped.
(波尔斯,1969)
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:7分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:7分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:3分
搜索功能:9分
下载便捷性:4分
下载点评
- 三星好评(152+)
- 方便(114+)
- 下载速度快(235+)
- 内容完整(395+)
- 体验还行(638+)
- 一般般(447+)
- azw3(299+)
- 全格式(259+)
- 值得下载(547+)
- 速度快(659+)
- 五星好评(119+)
- 排版满分(231+)
下载评价
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 习***蓉:
品相完美
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 寿***芳:
可以在线转化哦
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 訾***雰:
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 戈***玉:
特别棒
喜欢"预售【外图台版】遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好,解锁人生难题 / 曹中玮 究竟"的人也看了
一本书看透个人所得税 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
数字信号处理(第2版) 西北工业大学出版社 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
戏缘人生:柳子戏名家黄遵宪和李艳珍 孙海翔 9787104049340 中国戏剧出版社 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
蓝天梦 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
2013全国硕士研究生入学考试辅导教材 数学 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
埃及 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
高乡与低乡:11—16世纪太湖以东的区域结构变迁 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
5分钟思维训练:目标与视觉思考法 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
播音主持艺术(13) pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
青少年心理学 陈庆华 主编 合肥工业大学出版社,【正版可开发票】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 启知童书馆亲子共读绘本:和妈妈洗澡、和爸爸洗澡 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 放射学非官方指南:100 例胸部 X 线片实践:全彩注释 + 完整报告 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 初中化学奥林匹克竞赛全真试题(2014详解版)全国联赛卷 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 制浆造纸仪表及自动化 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 2006大学英语六级考试规范阅读160篇 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 公共甚础 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 七彩童书坊:吹牛大王历险记(水晶封皮 彩图注音版) pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 中國藏地考古 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 机器人简史(第2版) pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 正版发现青海:100个美观景拍摄地9787559627391 李栓科北京联合出版公司旅游地图旅游指南青海 北京联合出版有限责任公司 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:5分
文字风格:5分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:4分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:4分