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活力书房 -杂志 -李小龙风采再展 截拳道功夫教程

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李小龙风采再展 截拳道功夫教程书籍详细信息

  • ISBN：9787564403300
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2010-01
  • 页数：475
  • 价格：14.14
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

《李小龙风采再展截拳道功夫教程》的第一版出版于16年前，它的出版对于当时掀起的中国第一次截拳道热潮确实起到极大的推动作用，因为当时市场上虽然也有2-3本类似的书籍，但像《李小龙风采再展截拳道功夫教程》这样洋洋万言厚达近千页，而且无论是理论方面还是在技术上均面面俱到，既能指导读者练习实用的搏击技术，又可引导读者们从思想上去得以升华，在当时来讲算是“空前”，所以当时几乎所有的截拳道学校或训J练馆都把它作为教材来使用。自然也整整影响了几代的截拳道爱好者，鼓励他们投身到截拳道运动的发展中去。当然，在今天看来这《李小龙风采再展截拳道功夫教程》在结构上或在某些内容上或多或少的有一些需改进之处，但它毕竟在当时对中国的截拳道运动的发展做出了一定的贡献。

书籍目录：

第章截拳道拳理阐述

第节截拳道的搏斗实质

第2节截拳道的内涵

第3节截拳道的内在精神

第4节截拳道的外形

第5节截拳道的心境

第6节截拳道的格斗形态

第7节截拳道的动作与运动姿势

第8节截拳道的协调能力

第9节截拳道自信心的具备

第0节截拳道的打击时机把握与掌控

第0节截拳道要求格斗中须镇定

第2节截拳道的格斗要求必须放松

第3节截拳道的攻击力的发挥与释放

第4节截拳道讲求智胜

第5节截拳道中的节奏运用

第6节截拳道的平衡要素

第7节截拳道中的观察训练

第8节截拳道的攻击技巧

第9节截拳道的反击

第20节截拳道中的实战感觉培养

第2节截拳道的灵魂

第22节截拳道的自由

第23节截拳道讲求无形

第2章截拳道的基础训练

第节截拳道的戒备势训练

第2节截拳道的步法训练

第3节截拳道的基本实战拳法训练

第4节截拳道的基本实战腿法训练

第5节截拳道的地面实战腿法训练

第6节截拳道的腾空攻击腿法训练

第7节截拳道的膝法攻击技术训练

第3章截拳道的功力与素质训练

第节速度训练

第2节力量训练

第3节反应／灵活性训练

第4节平衡能力训练

第5节弹跳力训练

第6节影子拳练习

第7节耐力训练

第4章截拳道的战略与战术训练

第节截拳道假动作的发挥与运用

第2节诱敌技法的运用

第3节节拍的运用

第4节怎样对付各类打法的对手

第5节配合攻击法的运用

第6节距离感的运用

第5章截拳道的心理素质训练

第节截拳道心理活动的分析

第2节截拳道素质训练中的心理基础

第3节截拳道技术训练中的心理基础

第4节截拳道战术训练中的心理基础

第5节截拳道中自我心理状态的认识

第6节截拳道的心理训练

第7节截拳道的心理训练阶段与任务

第6章截拳道的粘手训练

第节单粘手训练

第2节双粘手训练

第3节过手训练

第7章截拳道的防御技术训练

第节截拳道拍挡类防御技巧训练

第2节

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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编辑推荐

《李小龙风采再展截拳道功夫教程》的版出版于6年前，它的出版对于当时掀起的次截拳道热潮确实起到极大的推动作用，因为当时市场上虽然也有2-3本类似的书籍，但像《李小龙风采再展截拳道功夫教程》这样洋洋万言厚达近千页，而且无论是理论方面还是在技术上均面面俱到，既能指导读者练习实用的搏击技术，又可引导读者们从思想上去得以升华，在当时来讲算是“空前”，所以当时几乎所有的截拳道学校或训J练馆都把它作为教材来使用。自然也整整影响了几代的截拳道爱好者，鼓励他们投身到截拳道运动的发展中去。当然，在看来这《李小龙风采再展截拳道功夫教程》在结构上或在某些内容上或多或少的有一些需改进之处，但它毕竟在当时对中国的截拳道运动的发展做出了一定的贡献。

书籍介绍

《李小龙风采再展截拳道功夫教程》的第一版出版于16年前，它的出版对于当时掀起的中国第一次截拳道热潮确实起到极大的推动作用，因为当时市场上虽然也有2-3本类似的书籍，但像《李小龙风采再展截拳道功夫教程》这样洋洋万言厚达近千页，而且无论是理论方面还是在技术上均面面俱到，既能指导读者练习实用的搏击技术，又可引导读者们从思想上去得以升华，在当时来讲算是“空前”，所以当时几乎所有的截拳道学校或训J练馆都把它作为教材来使用。自然也整整影响了几代的截拳道爱好者，鼓励他们投身到截拳道运动的发展中去。当然，在今天看来这《李小龙风采再展截拳道功夫教程》在结构上或在某些内容上或多或少的有一些需改进之处，但它毕竟在当时对中国的截拳道运动的发展做出了一定的贡献。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：6分

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下载评价

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李小龙风采再展 截拳道功夫教程分类索引数据信息

ISBN：9787564403300
出版社：暂无出版社
出版日期：2010-01
作者：暂无作者
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