太极拳练什么 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi

太极拳练什么电子书下载地址
内容简介:
《太极拳练什么》回顾了三十余年的习武之路,向读者指出了当前太极拳修炼的众生百态和各种误区,详述传统太极拳的修炼体系及传统太极拳的养生保健体系,提出独创的“太极药方论”和“微太极”理念。《太极拳练什么》中首次披露了太极拳入门之如意桩法10式、武当太极拳32式招法详解及武当太极剑127式剑谱全本。对每个招式都进行了动作解读、要领解读和技击用法解读,还绘制了每个动作的单人练习和双人实战素描实图,书末更附有陈师亲自演示照片,方便读者领会学习。读者无论是想通过太极拳来提高技击实战水平,还是想通过太极拳来强身健体、修身养性,都可以从《太极拳练什么》中寻找到方法。
书籍目录:
自序 1
引子 传统太极拳的喜与忧 1
第一章 太极拳习练的各种误区 5
以下是我总结的太极拳传习过程中的一些常见误区,希望能给太极拳爱好者提供一定的帮助,愿每位爱好太极拳的朋友都能有一双慧眼,明辨是非,从而确定正确的修炼道路,而不是白白地浪费时间和金钱。
第一节 “套路派”:认为套路出真功/8
第二节 “表演派”:只为自我欣赏/11
第三节 “擒拿派”:推手技击擒拿化/14
第四节 “模式派”:太极推手程序化/17
第五节 “不变派”:训练缺乏系统和层次/20
第六节 “讲手派”:技击实战讲手化/23
第七节 “万能派”:百病一治/27
第二章 传统太极拳的修炼心得 31
我原来练武,追求得到上乘的技击本领,获得延年益寿的功效;而现在,我愿全心地求道,把儒、释、道三家的法门共参,给后人留下一点有益的东西。
第一节 传统太极拳传授的“三种语言”/32
第二节 太极拳的“快”与“慢”/38
第三节 我的追求——以武入道/41
第三章 传统太极拳的修炼体系 51
传统武学之所以成就者少,很大一个原因在于训练的系统性不强,各方面脱节严重。在此,我尽量提纲挈领地把太极拳的不同训练阶段以及训练内容都描述清楚,让习练者在概念上清楚,易于在实践中操作。
第一节 如意桩法/52
第二节 武当太极拳/6
第三节 武当太极剑/167
第四节 武当太极推手/171
第五节 太极内功/191
第六节 太极拳对练与太极拳技击/193
第四章 传统太极拳的养生保健体系 197
借助于太极拳,能够把武学和丹功的修炼很好地结合在一起,也能够在具体的修炼中一一地对应、验证道家的智慧。把太极拳的养生效果发挥出来,采取养生、技击“两条腿走路”的推广方式,远比单纯地执着于其技击威力有更广阔的空间。
第一节 追求整体的阴阳平衡/201
第二节 太极养生的最高境界:修持心性/204
第三节 “养生和于四季”理论/206
第四节 药物、饮食、气疗:“三位一体”养生法/210
第五节 医者无小事,当考之于锱铢/214
第六节 太极药方:“微太极”/218
第七节 太极按摩/224
附录一 都市磨剑录
——忆我的习武之路及与陈太平老师之师徒情谊王秋生 231
附录二 陈太平老师演示武当太极拳三十二式 250
作者介绍:
陈太平先生,1964年生,河南洛阳人士,现居北京。当代知名的太极拳技击家,太极养生专家,(HK)中国太极拳研究会会长。陈先生于医武道都有非常深刻的体认,对于太极拳的技击体系化及养生健身研究更是独树一帜。
陈先生幼时曾患小儿麻痹,治好后为强健虚弱的体质,始踏上习武之路。他少年时学习少林真传的各家拳法及易筋经等秘传功法;年岁稍长,对太极拳的功夫非常神往,便跟随启蒙老师王先生学习陈式老架和实战推手,后得武当松溪派前辈周国远先生青睐,得武当太极一系的拳法功法及丹道。为探求陈式太极老架的内涵,先生又拜入陈发科先生的早期弟子邓杰前辈门下,邓老仔细回忆发科公不同时期的不同教学内容,为陈师的研究提供帮助。机缘所致,先生还得到道家无极门李道长的传授,学习了先天太极,遂融会贯通,对太极拳的认识得到升华。
陈先生为重现太极拳的技击雄风而呕心沥血,对陈式、杨式、赵堡、峨嵋、宗岳等派太极都进行过深入的研究,并在多年传授弟子的过程中细心琢磨,形成自己的综合理念,提炼出一套完整的太极技击养生体系,独创“微太极”和“太极药方论”理念。
陈先生曾出版图书《太极推手述真》、《太极心语》,并在《武魂》、《名家》等报刊上发表过多篇文章。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
《太极拳练什么》回顾了三十余年的习武之路,向读者指出了当前太极拳修炼的众生百态和各种误区,详述传统太极拳的修炼体系及传统太极拳的养生保健体系,提出独创的“太极药方论”和“微太极”理念。《太极拳练什么》中首次披露了太极拳入门之如意桩法10式、武当太极拳32式招法详解及武当太极剑127式剑谱全本。对每个招式都进行了动作解读、要领解读和技击用法解读,还绘制了每个动作的单人练习和双人实战素描实图,书末更附有陈师亲自演示照片,方便读者领会学习。读者无论是想通过太极拳来提高技击实战水平,还是想通过太极拳来强身健体、修身养性,都可以从《太极拳练什么》中寻找到方法。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:7分
使用便利性:6分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:7分
加载速度:9分
安全性:4分
稳定性:7分
搜索功能:6分
下载便捷性:8分
下载点评
- 体验差(490+)
- 书籍完整(126+)
- txt(78+)
- 字体合适(547+)
- 服务好(391+)
- 小说多(510+)
- 四星好评(291+)
- 无漏页(664+)
- pdf(537+)
- 目录完整(261+)
- 一般般(232+)
- 图书多(79+)
下载评价
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 堵***洁:
好用,支持
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 国***芳:
五星好评
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 潘***丽:
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 宫***玉:
我说完了。
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
喜欢"太极拳练什么"的人也看了
中国注册会计师执业准则2010 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
JAPANESE INTERIOR DESIGN(ISBN=9783037680766) pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
9787511333803 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
2011年个人贷款历年真题及专家解析 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
2018 2019中国长丝织造产业发展研究 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
实用汉英轮机小词典 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
国际注册内部审计师CIA考试新汇编600题(二)2014版 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
我可以咬一口吗 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
高中生必背古诗文(64篇 正楷衡中考试体) pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
现代物流基础 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 涅朵奇卡:一个女人的一生 涅朵奇卡 一个女人的一生 (俄罗斯)陀思妥耶夫斯基 著 于大卫 译 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 反对分裂教育读本 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 成功备孕超简单 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 生物冰核和生物氢的应用 中国农业科学技术出版社 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 考拉.美丽的虚无 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 千姿百态的恐龙世界 - 恐龙科普知识百问 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 9787300181738 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 精神焦虑症的自救演讲访谈卷 威克斯 著, 王鹏,王玉英 译【正版保证】 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 钱从哪里来 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
- 阅读的方法 pdf snb 115盘 kindle 在线 下载 pmlz mobi
书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:3分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:4分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:5分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:4分