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活力书房 -哲学 -萨巴厨房：零负担轻食

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萨巴厨房：零负担轻食书籍详细信息

  • ISBN：9787518435036
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：192
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  • 语言：未知
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内容简介：

想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！

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书籍介绍

想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：8分

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  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

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    挺好的，书籍丰富

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    下载速度很快，我选择的是epub格式

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    还不错啊，挺好

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    。。。。。好

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    书的质量很好。资源多

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    可以就是有些书搜不到

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    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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    不错，用着很方便

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    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

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ISBN：9787518435036
出版社：暂无出版社
出版日期：暂无出版时间
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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