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活力书房 -哲学 -耐力训练的科学与实践( 货号:757140567)

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耐力训练的科学与实践( 货号:757140567)书籍详细信息

  • ISBN：9787571405670
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-01
  • 页数：368
  • 价格：98.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 耐力训练的科学与实践

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2021-01-01

作者：伊尼戈.穆吉卡

译者：赵可伟

开本： 16开

定价： 98.00

页数：357

印次： 1

ISBN号：9787571405670

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

全书共29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、Z佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营养、耐力训练的健康益处、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛，以及比赛中的医疗事件等内容。

书籍目录：

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作者介绍：

穆吉卡博士，西班牙巴斯克自治区大学生物学讲师。减量训练研究方面的先驱，根据科学数据提出多种训练模式。长期与中国国家体育代表队合作，多次到中国授课。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

全书共29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、最佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营养、耐力训练的健康益处、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛，以及比赛中的医疗事件等内容。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

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ISBN：9787571405670
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-01
作者：暂无作者
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